Agata Rubik schudła ponad 5 kg w krótkim czasie. W tym tkwi jej sekret

Agata Rubik pojawiła się w mediach niemal dwadzieścia lat temu. Jej kariera rozpoczęła się od udziału w konkursach piękności. W wyborach Miss Dolnego Śląska zdobyła główną nagrodę, a później coraz częściej pojawiała się na wydarzeniach branżowych.

Po ślubie z Piotrem Rubikiem, który odbył się w 2008 r., na stałe związała się z show-biznesem. Obecnie mieszka wraz z rodziną w Stanach Zjednoczonych.

W ubiegłe wakacje Piotr i Agata Rubikowie zdecydowali się na przeprowadzkę do USA. Ich nowym domem zostało Miami. Od tamtej pory influencerka regularnie publikuje w internecie relacje z życia za oceanem, pokazując między innymi posiłki oraz codzienne zajęcia.

Zobacz też: Burza po wulgarnych słowach księdza. Ostro uderza w przełożonych. "Wk*****em się"

W materiałach udostępnianych na InstaStories często pojawiają się informacje o jej aktywności fizycznej. Agata Rubik chodzi na tańce i korzysta z siłowni. W jej jadłospisie znajdują się przede wszystkim warzywa, szejki oraz ekologiczne produkty.

Agata Rubik podkreślała, że nigdy nie miała problemu z otyłością. Około dwóch lat temu mówiła jednak, że jej waga zbliżyła się do 65 kg i chciała zredukować przynajmniej kilka kilogramów, aby lepiej czuć się we własnym ciele. Później, w jednej z relacji na Instagramie, opowiedziała, jak udało jej się schudnąć w krótkim czasie o ponad 5 kg.

Celebrytka wyjaśniła, że nie zdecydowała się na radykalną dietę. Wprowadziła niewielkie zmiany w jadłospisie i ograniczyła węglowodany. Równocześnie zaczęła ćwiczyć mniej więcej trzy lub cztery razy w tygodniu. Wśród treningów znalazły się zarówno ćwiczenia siłowe, jak i cardio.

Zobacz też: Tak wygląda dom Agnieszki Chylińskiej w Chyliczkach. Dewocjonalia i artystyczny chaos

Agata Rubik zaznaczyła również, że zrezygnowała z restrykcyjnych sposobów odchudzania. Jak wynika z jej relacji, ma już za sobą eksperymenty z postami oraz dietami sokowymi. W poprzednim tygodniu wykonała trzy treningi siłowe i jeden trening cardio, a ograniczanie węglowodanów nadal pozostało elementem jej codziennych nawyków. Efekty metamorfozy chętnie pokazuje w mediach społecznościowych.