55‑letnia Jennifer Aniston zachwyca figurą. Jej sekret tkwi w posiłkach dla dzieci

Jennifer Aniston, znana z serialu "Przyjaciele", od lat zachwyca fanów nie tylko talentem aktorskim, ale także nienaganną figurą. W mediach społecznościowych oraz na ekranie aktorka zawsze prezentuje się w świetnej formie, co sprawia, że wielu zastanawia się, jaki jest jej sekret. Okazuje się, że Aniston stosuje unikalną dietę, która pozwala jej cieszyć się zarówno zdrowym odżywianiem, jak i smakołykami, które uwielbiają nie tylko dzieci, ale także dorośli.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jennifer Aniston to nazwisko, które na zawsze kojarzyć się będzie z rolą Rachel Green w jednym z najpopularniejszych seriali wszech czasów, czyli "Przyjaciele". To właśnie ten sitcom uczynił ją międzynarodową gwiazdą i przyniósł rozpoznawalność na całym świecie. Od tego czasu Aniston z powodzeniem kontynuuje karierę aktorską, występując zarówno w komediach, jak i dramatach. Zagrała w takich hitach, takich jak "Bruce Wszechmogący," "Marley i Ja" oraz "Zabójczy rejs."

Jej popularność nie słabnie, a fani stale śledzą zarówno jej życie zawodowe, jak i prywatne. Jennifer Aniston nie tylko zachwyca kreacjami aktorskimi, ale także niezwykłą figurą, którą udaje jej się utrzymać przez lata. Tajemnica jej sukcesu tkwi nie tylko w aktywności fizycznej, ale również w odpowiedniej diecie, której sekretów aktorka nie ukrywa przed światem.

Czytaj także: Jennifer Aniston nie może dojść do siebie po śmierci Matthew Perry'ego. "Zwaliło ją z nóg"

Jennifer Aniston od lat utrzymuje znakomitą formę, a jej dieta stała się inspiracją dla wielu osób. Gwiazda stosuje autorską zasadę odżywiania, znaną jako dietę 9:1. 90% jej codziennych posiłków to zdrowe, niskokaloryczne dania, a 10% to ulubione smakołyki, takie jak pizza czy makarony. Dzięki temu Aniston nie musi całkowicie rezygnować z tego, co lubi, a jednocześnie zachowuje idealną sylwetkę.

W jednym z wywiadów Jennifer zdradziła, że zaczyna dzień od wypicia ciepłej wody z cytryną, a jej śniadanie często składa się z tostów z jajkiem. W jej menu nie brakuje również witaminowych koktajli, które pomagają jej zachować energię przez cały dzień. Przekąski aktorki są proste, ale zdrowe – jednym z jej ulubionych dań są plasterki jabłka z masłem orzechowym.

Sprawdź: Katy Perry wygląda jak bogini. Dietę oparła na JEDNYM produkcie

Jednym z najbardziej zaskakujących elementów diety Jennifer Aniston jest jej zamiłowanie do... posiłków dla dzieci. Aktorka często sięga po dietę słoiczkową i przeciery, które spożywa zamiast tradycyjnych posiłków. Ten nietypowy sposób odżywiania, w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami, pozwala jej utrzymać świetną formę. Jak sama mówi, jej filozofia to przede wszystkim zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu i picie dużej ilości wody.