55-letnia Jennifer Aniston zachwyca figurą. Jej sekret tkwi w posiłkach dla dzieci

Jennifer Aniston od lat zachwyca smukłą sylwetką i zdrowym wyglądem. Okazuje się, że sekret tkwi w diecie, której zasady są proste i... uwielbiane przez dzieci!

Jennifer Aniston zachwyca formą dzięki odpowiedniej diecieJennifer Aniston zachwyca formą dzięki odpowiedniej diecie
Źródło zdjęć: © Getty Images | James Devaney, Syda Productions
Karol Wiak

Jennifer Aniston, znana z serialu "Przyjaciele", od lat zachwyca fanów nie tylko talentem aktorskim, ale także nienaganną figurą. W mediach społecznościowych oraz na ekranie aktorka zawsze prezentuje się w świetnej formie, co sprawia, że wielu zastanawia się, jaki jest jej sekret. Okazuje się, że Aniston stosuje unikalną dietę, która pozwala jej cieszyć się zarówno zdrowym odżywianiem, jak i smakołykami, które uwielbiają nie tylko dzieci, ale także dorośli.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Koterski o pielgrzymce

Jennifer Aniston - aktorka znana z serialu "Przyjaciele"

Jennifer Aniston to nazwisko, które na zawsze kojarzyć się będzie z rolą Rachel Green w jednym z najpopularniejszych seriali wszech czasów, czyli "Przyjaciele". To właśnie ten sitcom uczynił ją międzynarodową gwiazdą i przyniósł rozpoznawalność na całym świecie. Od tego czasu Aniston z powodzeniem kontynuuje karierę aktorską, występując zarówno w komediach, jak i dramatach. Zagrała w takich hitach, takich jak "Bruce Wszechmogący," "Marley i Ja" oraz "Zabójczy rejs."

Jej popularność nie słabnie, a fani stale śledzą zarówno jej życie zawodowe, jak i prywatne. Jennifer Aniston nie tylko zachwyca kreacjami aktorskimi, ale także niezwykłą figurą, którą udaje jej się utrzymać przez lata. Tajemnica jej sukcesu tkwi nie tylko w aktywności fizycznej, ale również w odpowiedniej diecie, której sekretów aktorka nie ukrywa przed światem.

Dieta Jennifer Aniston - co je popularna aktorka?

Jennifer Aniston od lat utrzymuje znakomitą formę, a jej dieta stała się inspiracją dla wielu osób. Gwiazda stosuje autorską zasadę odżywiania, znaną jako dietę 9:1. 90% jej codziennych posiłków to zdrowe, niskokaloryczne dania, a 10% to ulubione smakołyki, takie jak pizza czy makarony. Dzięki temu Aniston nie musi całkowicie rezygnować z tego, co lubi, a jednocześnie zachowuje idealną sylwetkę.

W jednym z wywiadów Jennifer zdradziła, że zaczyna dzień od wypicia ciepłej wody z cytryną, a jej śniadanie często składa się z tostów z jajkiem. W jej menu nie brakuje również witaminowych koktajli, które pomagają jej zachować energię przez cały dzień. Przekąski aktorki są proste, ale zdrowe – jednym z jej ulubionych dań są plasterki jabłka z masłem orzechowym.

Uzupełnieniem diety są ćwiczenia i bieganie
Uzupełnieniem diety są ćwiczenia i bieganie © Getty Images | 2022 James Devaney

Jednym z najbardziej zaskakujących elementów diety Jennifer Aniston jest jej zamiłowanie do... posiłków dla dzieci. Aktorka często sięga po dietę słoiczkową i przeciery, które spożywa zamiast tradycyjnych posiłków. Ten nietypowy sposób odżywiania, w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami, pozwala jej utrzymać świetną formę. Jak sama mówi, jej filozofia to przede wszystkim zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu i picie dużej ilości wody.

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA