55-letnia Jennifer Aniston zachwyca figurą. Jej sekret tkwi w posiłkach dla dzieci

Jennifer Aniston od lat zachwyca smukłą sylwetką i zdrowym wyglądem. Okazuje się, że sekret tkwi w diecie, której zasady są proste i... uwielbiane przez dzieci!

Jennifer Aniston zachwyca formą dzięki odpowiedniej diecieJennifer Aniston zachwyca formą dzięki odpowiedniej diecie
Źródło zdjęć: © Getty Images | James Devaney, Syda Productions
Karol Wiak

Jennifer Aniston, znana z serialu "Przyjaciele", od lat zachwyca fanów nie tylko talentem aktorskim, ale także nienaganną figurą. W mediach społecznościowych oraz na ekranie aktorka zawsze prezentuje się w świetnej formie, co sprawia, że wielu zastanawia się, jaki jest jej sekret. Okazuje się, że Aniston stosuje unikalną dietę, która pozwala jej cieszyć się zarówno zdrowym odżywianiem, jak i smakołykami, które uwielbiają nie tylko dzieci, ale także dorośli.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Koterski o pielgrzymce

Jennifer Aniston - aktorka znana z serialu "Przyjaciele"

Jennifer Aniston to nazwisko, które na zawsze kojarzyć się będzie z rolą Rachel Green w jednym z najpopularniejszych seriali wszech czasów, czyli "Przyjaciele". To właśnie ten sitcom uczynił ją międzynarodową gwiazdą i przyniósł rozpoznawalność na całym świecie. Od tego czasu Aniston z powodzeniem kontynuuje karierę aktorską, występując zarówno w komediach, jak i dramatach. Zagrała w takich hitach, takich jak "Bruce Wszechmogący," "Marley i Ja" oraz "Zabójczy rejs."

Jej popularność nie słabnie, a fani stale śledzą zarówno jej życie zawodowe, jak i prywatne. Jennifer Aniston nie tylko zachwyca kreacjami aktorskimi, ale także niezwykłą figurą, którą udaje jej się utrzymać przez lata. Tajemnica jej sukcesu tkwi nie tylko w aktywności fizycznej, ale również w odpowiedniej diecie, której sekretów aktorka nie ukrywa przed światem.

Dieta Jennifer Aniston - co je popularna aktorka?

Jennifer Aniston od lat utrzymuje znakomitą formę, a jej dieta stała się inspiracją dla wielu osób. Gwiazda stosuje autorską zasadę odżywiania, znaną jako dietę 9:1. 90% jej codziennych posiłków to zdrowe, niskokaloryczne dania, a 10% to ulubione smakołyki, takie jak pizza czy makarony. Dzięki temu Aniston nie musi całkowicie rezygnować z tego, co lubi, a jednocześnie zachowuje idealną sylwetkę.

W jednym z wywiadów Jennifer zdradziła, że zaczyna dzień od wypicia ciepłej wody z cytryną, a jej śniadanie często składa się z tostów z jajkiem. W jej menu nie brakuje również witaminowych koktajli, które pomagają jej zachować energię przez cały dzień. Przekąski aktorki są proste, ale zdrowe – jednym z jej ulubionych dań są plasterki jabłka z masłem orzechowym.

Uzupełnieniem diety są ćwiczenia i bieganie
Uzupełnieniem diety są ćwiczenia i bieganie © Getty Images | 2022 James Devaney

Jednym z najbardziej zaskakujących elementów diety Jennifer Aniston jest jej zamiłowanie do... posiłków dla dzieci. Aktorka często sięga po dietę słoiczkową i przeciery, które spożywa zamiast tradycyjnych posiłków. Ten nietypowy sposób odżywiania, w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami, pozwala jej utrzymać świetną formę. Jak sama mówi, jej filozofia to przede wszystkim zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu i picie dużej ilości wody.

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"