"Gruba" z "Przepisu na życie" schudła 23 kg! Zobacz efekty
Kiedy zaczynała się odchudzać miała 120 cm w talii!
Dominika Gwit, aktorka wcielająca się w rolę "Grubej" w serialu "Przepis na życie" przechodzi ogromną metamorfozę. Skorzystała z pomocy Konrada Gacy i w ciągu trzech miesięcy schudła 23 kilogramy.
Nie mam konkretnego celu jeżeli chodzi o wagę. Mam cel jeżeli chodzi o centymetry - ma być 70 cm w talli. Kiedy zaczynałam było 120 cm. Teraz jest 107 cm. chcemy dojść do 70. Ja tracę około 3 cm co dwa tygodnie, więc jest to do zrobienia bez żadnego problemu. Najważniejsza jest motywacja, że robimy to dla siebie. To wszystko jest kwestią naszego nastawienia - powiedziała w "Dzień Dobry TVN".
Dominika Gwit co drugi dzień chodzi na siłownię. Zdradziła, że trener zalecił jej ćwiczenia aerobowe i kształtujące sylwetkę. Jak każda osoba rozpoczynająca przygodę z aktywnością fizyczną, zaczynała od jazdy na rowerku, stopniowo wydłużając treningi. Dodatkowo przestrzega ułożonej specjalnie dla niej diety, która ma zapobiec efektowi jo-jo.
To jest moje drugie podejście, ale zupełnie inne. Ja wcześniej schudłam 25 kg, kilka lat temu. Zwróciłam się wtedy do profesjonalistów, do dietetyczki, ale nie miałam wysiłku fizycznego. Później też zaprzestałam diety, nie wyprowadziłam się z diety odpowiednio - powiedziała.
Aktorka przyznała, że ważne jest też zrozumienie tego, że z otyłości nie da się wyleczyć, że można ją jedynie okiełznać. Zapewniła, że nie zaczęła się odchudzać ze względu na wygląd - priorytetem było poprawienie kondycji i zadbanie o stan zdrowia.
Zdrowie, przede wszystkim zdrowie. Pomyślałam sobie, że jak mam 26 lat i trzeci stopień otyłości to co będzie za 10 lat? Co będzie za 5 lat? A im człowiek jest młodszy, tym jest łatwiej - stwierdziła. - Ja nigdy nie miałam z tym jak wyglądam problemu. Ja zawsze o tym opowiadałam. Zawsze powtarzałam, ze jeżeli ktoś dobrze się czuje, ale pomyśli, ze coś się dzieje nie tak, że ze zdrowiem może być coś nie okej, to powinien coś ze sobą zrobić.
Trzeba przyznać, że efekty odchudzania są rewelacyjne!
![Kinga Zawodnik już tak nie wygląda. Schudła kilkadziesiąt kg i imponuje metamorfozą [NOWE ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/ci14LmpwTAhQVjpeXwxBHRMObgQZVU9LRBZ2T19BVxEHAGMHEQQXG0tVLh0fBBdEQVhiGgAUBwcfRCBCGRoERgMEfl5fRlFGCUc8HjoZEhscTGIHABBBFA)
