"Dieta jaskiniowców" Dominiki Ostałowskiej. Aktorka schudła ponad 10 kg!

Dominika Ostałowska zdecydowała się zadbać o swoją sylwetkę. Metamorfoza aktorki jest imponująca, jednak nie byłaby ona możliwa gdyby nie specjalne żywienie. Zdradziła, jakie produkty znajdują się w jej codziennej diecie!

Dominika Ostałowska szerszej publiczności może kojarzyć się z roli Marty w "M jak miłość", w którym występuje od ponad dwóch dekad. Przez lata sylwetka aktorki się zmieniała, a w ostatnim czasie musiała walczyć z drobną nadwagą. Jak wielu innych aktorów czy celebrytów postanowiła wziąć się za siebie. Dzięki specjalnej diecie i treningom wróciła do formy i dziś może pochwalić się naprawdę niezłą sylwetką.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Aktorka ostatnio nie mogła narzekać na brak pracy. Cały czas nagrywa nowe odcinki "M jak miłość", a także na co dzień występuje w teatrze i gościnnie w filmach oraz serialach. Taki tryb życia z pewnością nie ułatwia w utrzymaniu optymalnej sylwetki. Dominika Ostałowska szybko zareagowała na nadprogramowe kilogramy, przechodząc na tak zwaną "dietę jaskiniowców". Jak sama zaznacza, do odpowiedniego żywienia doszły również treningi.

Jestem na diecie paleo - jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - zaznacza aktorka.

Zobacz też: Katarzyna Niezgoda schudła 30 kilogramów. Te potrawy wyleciały z jej diety

Z powodu wspomnianej pracy na najwyższy obrotach, Dominika Ostałowska zaczęła podupadać na zdrowiu. W jednym z wywiadów w "Pytaniu na Śniadanie" wspomniała, że przepracowywała się i mało spała, co spowodowało problemy z rytmem serca. Decyzja dotycząca zmiany diety i innego stylu życia byłą więc spowodowana nie tylko chęcią zyskania lepszej sylwetki, ale też powrotem do pełni sił i zdrowia.

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno - dodała Ostałowska.