Zenek Martyniuk ograniczył te dwa produkty i schudł. Nie musi katować się dietami
Zenek Martyniuk w niedawnym wywiadzie opowiedział o tym, jak udało mu się zrzucić zbędne kilogramy. Nie potrzebował do tego rygorystycznej diety. Kluczowa okazała się rezygnacja z tych dwóch produktów.
08.06.2024 | aktual.: 15.07.2024 12:58
Zenek Martyniuk to jedna z najjaśniejszych gwiazd polskiej muzyki disco. Znany przede wszystkim jako lider zespołu Akcent, Zenek zyskał ogromną popularność dzięki niezliczonym hitom, które podbiły serca wielu słuchaczy.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zenek Martyniuk schudł bez diety. Z czego zrezygnował?
Wokalista pojawił się w programie "Discowizja" w 4fun Dance. Podczas wywiadu opowiedział o swojej metamorfozie. Gwiazdorowi udało się schudnąć dobrych kilka kilogramów dzięki ograniczeniu spożycia piwa i steków.
Tam kiedyś pisali że ja schudłem 30-40 kilogramów. Ja najwięcej ważyłem 96 kilogramów. (...) Dużo piwka się piło i to są puste kalorie. W tej chwili ważę 90 – otworzył się muzyk.
Zenek nie katował się przy tym żadnymi dietami ani rygorystycznymi ćwiczeniami. Pomocne oczywiście okazało się to, że dużo poruszał się na scenie.
ZOBACZ TEŻ: Iwona Pavlović zdradziła historię pierwszego małżeństwa. O jego rozpadzie było głośno w mediach
Jak schudła Danuta Martyniuk?
Również żona Zenka, Danuta Martyniuk, zdecydowała się na radykalną zmianę swojego wyglądu. Kiedy zauważyła, że przy jej wzroście 154 centymetrów waga pokazała 67 kilogramów, postanowiła ostro wziąć się za siebie. Jedną z kluczowych strategii, które pomogły Danucie osiągnąć sukces, było całkowite wyeliminowanie słodyczy. Jak sama przyznała, zminimalizowała również porcje posiłków i piła dużo wody.
