Tylko złapać się za głowę. Książulo schudł aż 40 kilogramów w kontrowersyjny sposób
Książulo, znany influencer internetowy, zaskoczył swoich widzów szczerym wyznaniem na temat swojej metamorfozy. Twórca przyznał, że w przeszłości schudł aż 40 kilogramów, jednak sposób, w jaki to osiągnął, dziś uznałby za skrajnie niezdrowy.
Popularny youtuber opowiedział o swoich zmaganiach z nadwagą, która w pewnym momencie jego życia sięgnęła 118 kilogramów. Jak sam przyznaje, problemy zaczęły się wraz z intensywną pracą przy tworzeniu treści internetowych, siedzącym trybem życia i bardzo nieuporządkowaną dietą. Choć udało mu się spektakularnie schudnąć, dziś podkreśla, że jego metody były dalekie od bezpiecznych i mogłyby zostać skrytykowane przez specjalistów.
Ksiażulo pochłaniał niezdrowe posiłki
Książulo otwarcie mówi, że w czasie największej nadwagi jego codzienność ograniczała się głównie do pracy przy komputerze i jedzenia wysokokalorycznych posiłków zamawianych na wynos.
To całe tycie, to takie żarcie i wszystko, co najgorsze, zaczęło się, jak zacząłem nagrywać filmy na You Tube. Moje życie wyglądało tak, że dzień w dzień siedziałem przy komputerze: montowałem filmy, wymyślałem filmy, nagrywałem je. Nie wychodziłem na dwór, nie uprawiałem żadnych sportów. (...) Głównie żywiłem się pizzą, KFC, wszystkim, co mogło mi dowieźć jedzenie do domu. Ogólnie jadłem tłusto, dużo kalorii, dużo niewartościowych rzeczy. Zamawiałem dwie albo trzy pizze... - wyznał w filmie na swoim kanale na You Tube.
Influencer przyznał również, że próbował "oszukiwać" obraz swojej sylwetki w materiałach wideo, stosując m.in. specjalny obiektyw i ustawienie kamery.
CZYTAJ TAKŻE: Książulo OSTRO ZMIAŻDŻYŁ restaurację po rewolucjach Magdy Gessler. "Obrzydlistwo. To jest podeszwa"
Tak schudł Książulo
Moment przełomowy przyszedł, gdy postanowił radykalnie zmienić swoje nawyki i rozpocząć intensywne odchudzanie.
Miałem dietę, sam ją sobie wymyśliłem. Liczyłem kalorie, nie jadłem żadnych syfów, zero soli, zero cukru (...). Jadłem 1700 kcal dziennie - 4-5 posiłków. Te posiłki to był śmiech na sali - zdradził.
Do tego dochodziły długie treningi cardio, podczas których – jak mówi – spalał nawet 800–1000 kcal dziennie. Sam przyznaje, że organizm reagował skrajnie: miał zawroty głowy i epizody wyczerpania, ale mimo to kontynuował redukcję. Ostatecznie udało mu się zejść do około 74 kilogramów, jednak dziś podkreśla, że "katowanie było ostre" i nie powtórzyłby już tak drastycznego podejścia do odchudzania.
![Roksana Węgiel wskoczyła w ultrakrótkie spodenki i wyszła na scenę. Jest GORĄCO [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/NjQ5OGVlYQswVzl0eRdsHnMPbS4_TmJIJBd1ZXlfe1opGikuOgk8DyFaYSAkGT4LJkVhNzpDLxo4Gjl2eQgnGSFZLj55CSMINFFgI2NZew80VClqZlh7WXwBLHYyQXcOaVBiITIIflxlDHciM1V8SCw)
