Shakira w wieku 49 lat nadal zachwyca sylwetką. Zdradziła, jaki trik stosuje, żeby mieć świetną figurę

Shakira to jedna z najpopularniejszych piosenkarek na świecie, która od dekad zachwyca nie tylko głosem, ale także żywiołowymi występami. Nie bez znaczenia są jej umiejętności taneczne oraz doskonała sylwetka. Artystka, która dziś kończy 49 lat, może pochwalić się nienaganną figurą. W wywiadzie udzielonym magazynowi "Women’s Health" opowiadała o tym, jak dba o ciało.

Shakira znana jest z żywiołowych występów, podczas których nie tylko śpiewa, ale także tańczy. W związku z tym stara się dbać o formę, między innymi za sprawą posiłków. Dieta Shakiry jest bogata w białko oraz świeże warzywa i owoce. Gwiazda znalazła sprytny sposób na ograniczenie spożycia cukru. Zamiast sięgać po czekoladę, wybiera zupy. Ten prosty trik pozwala jej unikać zbędnych kalorii i zachować szczupłą sylwetkę. Posiłki stara się dzielić na mniejsze porcje, jedząc nawet osiem razy dziennie. Nie mniejsze znaczenie dla gwiazdy mają regularne ćwiczenia.

ZOBACZ TAKŻE: TYLKO U NAS! Anna Popek zdradziła tajniki swojej diety. Diagnoza zmieniła jej życie [WIDEO]

W wywiadzie dla "Women's Health" Shakira opowiadała także o tym, jak aktywność fizyczna pomaga jej w zachowaniu figury oraz formy niezbędnej podczas występów. - Staram się ćwiczyć. Nie tylko chodzę na siłownię, bo czasami mam dość bieżni. Od niedawna postanowiłam uprawiać sport, ponieważ jest świetną zabawą. Gram w koszykówkę, w tenisa - każdego dnia jest coś innego. To chyba przywróciło mnie do formy- mówiła.

Nie da się ukryć, że w wieku 49 lat Shakira imponuje figurą.

ZOBACZ TAKŻE: Mąż Roksany Węgiel schudł 40 kilogramów. Teraz wyznał, jak tego dokonał