Mordercze treningi, a może restrykcyjna dieta? Jaki jest sekret figury Jennifer Lopez?

Nowy rok to czas na realizację postanowień. Większość z nich dotyczy zmiany stylu życia, sylwetki oraz swojej dotychczasowej wagi. Któż z nas nie chciałby prezentować latem znakomitej formy? Gwiazdy też postanowiły nieco potrenować i zachęcają nas do zmian.

Dieta Jennifer Lopez

Milena Majek

6 lutego 2016, 19:47

Agnieszka Kaczorowska pokazała swój zestaw ćwiczeń. Nie są wcale takie trudne

Od lat znakomitym ciałem zachwyca Jennifer Lopez. Artystka jest wzorem do naśladowania dla wszystkich kobiet. Wiele osób zastanawia się nad tym, jak udaje jej się osiągnąć tak fantastyczny efekt. Teraz już wszystko jest jasne. Sekret Jennifer zdradził, w rozmowie z magazynem People, jej trener Tracy Anderson

Wybrałem dla niej oczyszczającą dietę, ponieważ potrzebuje bardzo dobrego paliwa, by mogła robić wszystko to, co robi obecnie. Wszystko jest organiczne i dobrze przemyślane. Jest zachowany balans pomiędzy ilością wysokiej jakości białka, a innymi składnikami odżywczymi. Wszystko jest świeże. Nie ma nic przetworzonego, z wyjątkiem proteinowego proszku do koktajlu, jeżeli danego dnia zdecydujemy się przygotować proteinowy koktajl

Okazuje się, że Lopez bardzo poważnie traktuje swój zdrowy styl życia. Przestrzega zaleceń i sumiennie wykonuje wszystkie polecenia.

Jest bardzo zrównoważoną osobą, więc nie zamierza przegapić świąt Dziękczynienia czy wakacji z dziećmi z powodu diety. To jeden z powodów dla których tak ważny jest trening. To jest spójne - dzięki temu nie wprowadzamy ekstremalnej diety

Trzeba przyznać, że to przynosi znakomite efekty, bowiem Jennifer prezentuje się znakomicie.