Ralph Kaminski o depresji i nerwicy. "Płakałem codziennie"

Ralph Kaminski od lat podkreśla w swojej twórczości i wypowiedziach znaczenie troski o zdrowie psychiczne. Artysta zachęca swoich fanów do akceptowania siebie takimi, jacy są, i otwartego mówienia o emocjach. Dzięki temu stał się głosem wsparcia dla wielu osób, które zmagają się z własnymi słabościami i wątpliwościami. Jego autentyczność i szczerość sprawiają, że zyskuje coraz szersze grono odbiorców utożsamiających się z jego przekazem.

Ralph Kaminski zazwyczaj unika dzielenia się szczegółami ze swojego życia osobistego i zwykle nie komentuje plotek na swój temat, jednak otwarcie mówi o problemach związanych ze zdrowiem psychicznym. Artysta przyznał, że już w 2017 roku zmagał się z depresją. Na początku bieżącego roku poinformował w mediach społecznościowych o nerwicy, z którą walczy.

Od kilku miesięcy walczę z nerwicą, zeszłego lata czułem, że może już nigdy nie stanę na scenie. Nie wstydzę się o tym mówić, to żaden wstyd, proszę o pomoc, leczę się i jestem na prostej — napisał.

Wokalista w programie "Rozmowy (nie)wygodne" opowiedział, jak wyglądał dla niego szczególnie trudny czas i jakie emocje towarzyszyły mu w ubiegłym roku. Wyjawił, że płacz stał się dla niego formą oczyszczenia i sposobem na radzenie sobie z lękiem.

W zeszłym roku, w tej przerwie od pracy, od wszystkiego, wypłakałem się za wszystkie czasy. Ja po prostu płakałem chyba przez trzy, cztery miesiące codziennie — zdradził w rozmowie z Mariuszem Szczygłem.

CZYTAJ TAKŻE: Opole 2025. Ralph Kaminski porwał publiczność. "Nadal nie wiemy, co się dzisiaj wydarzyło"

Ralph Kamisnki dodał też, że łatwiej jest mu ubierać emocje w teksty i muzykę niż wypowiadać je wprost.

Tak sobie czasami myślę, że łatwiej jest śpiewać o różnych emocjach, ubierać to w piosenkę, tekst, w słowa, w poezję, niż po prostu mówić - stwierdził.

Jednocześnie piosenkarz nieustannie podkreśla, jak ważna jest profesjonalna pomoc, z której sam regularnie korzysta.

Jeśli odczuwasz potrzebę wsparcia, zmagasz się z lękiem i smutkiem, masz myśli samobójcze, nie zwlekaj, skontaktuj się z jednym z dostępnych bezpłatnych numerów pomocowych, które działają przez całą dobę, siedem dni w tygodniu:

800 70 22 22 — Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

800 12 12 12 — Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej — infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów

116 111 — Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

112 — W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia