Popularna wokalistka ZRZUCIŁA 50 KG. Zrobiła to bez żadnych ćwiczeń

Zosia Karbowiak od blisko trzech dekad jest aktywną wokalistką. W 2009 roku wystąpiła w konkursie Premier podczas 46. Krajowego Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu. Następnie próbowała swoich sił w preselekcjach do Eurowizji, jednak pomimo dwóch prób, nie udało jej się otrzymać biletu do reprezentowania Polski. Szerszej publiczności dała się natomiast poznać w "Must be the Music", w którym wzięła udział w 2025 roku. Artystka dotarła do finału. Już w programie Polsatu wokalistka wyglądała świetnie. Zanim jednak udało jej się wypracować taką sylwetkę, musiała stoczyć poważny bój z nadwagą.

Karbowiak od lat jest aktywna w mediach społecznościowych, w których głównie dzieli się swoimi wokalnymi popisami. Co jakiś czas pokaże natomiast przygotowany przez siebie posiłek i wspomni o walce z nadmiarowymi kilogramami. Jak sama przyznała na Instagramie, w około dwa lata udało jej się zrzucić aż 50 kg. Tym, co jest szokujące to fakt, że zrobiła to... bez konieczności uprawiania sportu. W tym procesie nieodgrywalną rolę miało jej zmaganie z niepełnosprawnością ruchową, które uniemożliwiało intensywne ćwiczenia.

Tym samym gwiazda "Must be the music" zaczęłą chudnąć dzięki odpowiedniej diecie. Z jej jadłospisu zniknęły cukry i węglowodany, a pojawiło się dużo warzyw i zdrowych zamienników. Dzięki temu, bez żadnych ćwiczeń waga wokalistki zaczęła mocno spadać.

Zobacz też: Iwona Węgrowska przeszła na dietę. Musiała RZUCIĆ TE PRODUKTY

Karbowiak przyznała w mediach społecznościowych, że borykała się z otyłością przez 30 lat. Nie wiedziała jednak, że jej problemy z wagą mogą być połączone z innym schorzeniem, z którym się boryka, a mianowicie - z ADHD. Wyznała fanom, że przypadkiem natrafiła na dokument naukowy, który uświadomił jej, że osoby z tym zaburzeniem mają większe ryzyko otyłości ze względu na impulsywność i zaburzenia snu. Mimo to, dzięki sile woli i zbilansowanym posiłkom udało jej się zrzucić ponad 50 kilogramów!

Natknęłam się na fragment dokumentu naukowego w TV, mówiący o tym, że osoby z ADHD mają wyższe ryzyko otyłości, co może być związane z impulsywnością, trudnościami z regulacją emocji i snem. Trudności z planowaniem, organizacją posiłków, "zajadanie" emocji, krótki sen robiący bałagan w hormonach odpowiedzialnych za uczucie głodu i sytości… Mogłabym wyliczać, ale do celu. Udało mi się w latach 2021-2023, schudnąć 50+ kg nie uprawiając żadnego sportu (niepełnosprawność ruchowa). Od dwóch lat udaje mi się utrzymać osiągniętą wagę - napisała jakiś czas temu na Instagramie.