Patryk Vega schudł ponad 50 kg. Codziennie jadł to samo

Patryk Vega długo mierzył się z otyłością. Wziął się za siebie i schudł ponad 50 kilogramów. Jak udało mu się to osiągnąć? Stosował bardzo monotonny jadłospis. Dziś wciąż dba o dietę. – Zrozumiałem, że nigdy w życiu nie będę mógł jeść jak wcześniej i zmieniłem nawyki żywieniowe – mówił.

Jak schudł Patryk Vega?

Źródło zdjęć: © AKPA

Norman Tabor

12 lipca 2025, 06:00

Patryk Vega z impetem wkroczył do polskiej branży filmowej, zdobywając rozgłos dzięki takim hitom jak "Pitbull", "Kobiety Mafii" czy "Polityka". Jego filmy przyciągają tłumy do kin, choć recenzenci zazwyczaj nie zostawiają na nich suchej nitki.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

WIDEO
Piotr Mróz o najnowszej edycji TzG. Wspomniał o Tomku Karolaku. "To on na tym skorzysta bardziej"

ZOBACZ TEŻ: Dagmara Kaźmierska odsłoniła twarz po operacji. Różnica jest KOLOSALNA

Patryk Vega i jego metamorfoza. Jaką dietę stosował?

Patryk Vega długo zmagał się z otyłością. W końcu wziął się za siebie i przeszedł spektakularną metamorfozę. Pięć razy dziennie jadł tylko mięso z warzywami. Do skrupulatnej diety dorzucił kilka treningów w tygodniu.

Dla Patryka ważne jest to, aby nie dopadł go efekt jo-jo.

Zrozumiałem, że nigdy w życiu nie będę mógł jeść jak wcześniej i zmieniłem nawyki żywieniowe. Będę na diecie do końca życia, jeśli chcę to utrzymać. Ważę się co tydzień. Jeśli zobaczę, że przybędzie mi 0,5 kg, to na pewno zapali mi się czerwona lampka – powiedział dla Jastrząb Post.