Omenaa Mensah pokazała jak ćwiczy. Żona miliardera może pochwalić się idealną sylwetką

Omenaa Mensah zyskała popularność dzięki pracy w TVN-ie. To właśnie tam przez lata była pogodynką, a następnie występowała w wielu programach tej stacji jako uczestniczka bądź prowadząca. W 2019 roku poślubiła jednego z najbogatszych Polaków, Rafała Brzoskę. Od tego momentu dużo rzadziej pojawia się w telewizji, zajmując się pracą na rzecz potrzebujących. Jest prezeską dwóch fundacji sygnowanych własnym imieniem, a także wiceprezeską fundacji swojego męża.

Choć w przypadku Omeny Mensah nie można mówić o spektakularnej metamorfozie i zrzuceniu mnóstwa kilogramów, to na pewno należy podziwiać idealną sylwetkę, którą może pochwalić się od wielu lat. Nie tak dawno na swoich social mediach dziennikarka pochwaliła się dietą, którą stosuje. Co ciekawe, zdecydowała się na fasting, czyli tak zwane "okno żywieniowe". Oznacza to, że w danym okresie zjada to na co ma ochotę, bez ograniczeń, a następnie przez kilkanaście godzin nie je nic. Jak zaznaczyła, jej pierwszy posiłek przypada na 12:00-13:00 w południe.

Zobacz też: "Dieta jaskiniowców" Dominiki Ostałowskiej. Aktorka schudła ponad 10 kg!

Dieta to jednak nie wszystko. Żeby móc pochwalić się idealną, wyrzeźbioną sylwetką, trzeba dołożyć również trening. Doskonale wie o tym Omenaa Mensah, która dość często publikuje materiały na swoich social mediach właśnie z sali treningowej. Ostatnio fani dziennikarki mogli śledzić jej trening na macie z hantlami. Jak widać, w przypadku Mensah zestaw ćwiczeń i odpowiedniej diety pozwalają na utrzymanie idealnej sylwetki od wielu lat.

ZOBACZ TEŻ: Cleo wchodzi w nową branżę. Oto co będzie robić