TYLKO U NAS! Omenaa Mensah ma sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę. Wskazała konkretną metodę [WIDEO]
Omenaa Mensah może poszczycić się bardzo szczupłą figurą, którą zapewne zawdzięcza genom. W najnowszym wywiadzie opisała, jakie ma sposoby na utrzymanie smukłej sylwetki i jak ważny jest dla niej sport. – Pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00 – zdradziła naszej redakcji.
Omenaa Mensah od początku kariery w mediach może poszczycić się niezwykle szczupłą figurą. 46-letnia filantropka, która zyskała popularność jako gwiazda programu "Red Light" i wieloletnia pogodynka TVN, ostatnio pochwaliła się sprawdzonymi sposobami na to, by utrzymać smukłą sylwetkę.
Omenaa Mensah od lat jest na diecie fastingowej
Omenaa Mensah w rozmowie z reporterką Jastrząb Post wskazała, że szczęśliwie nigdy nie miała problemów z otyłością. Zapytana o tajniki swojej codziennej diety, powiedziała:
Od kilku lat fastinguję, czyli pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00. Mam "okno żywieniowe", w trakcie którego jem, co tylko mi się zamarzy.
Dieta fastingowa to nic innego, jak tzw. post przerywany, który polega na jedzeniu wyłącznie w konkretnym przedziale czasowym (tzw. oknie żywieniowym). Przez pozostały czas – 16 godzin – należy pościć, co ma m.in. wspomagać odchudzanie.
Omenaa Mensah opowiedziała nam także o wpływie sportu na jej wygląd i wskazała, dlaczego tak ważne są dla niej spotkania na mieście ze znajomymi. Obejrzyj wideo!
![TYLKO U NAS! Doda zdradziła szczegóły swoich kontraktów. Powyżej tylu godzin nie pracuje [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/Y2Q5MDcydlMwVzt3TAJ7RnMPby0KW3UQJBd3ZkxIawphTWIiChU8QDRFImoECyxCMEI9ahMVdlMhXGIyUlY9WyJFISUaVjxfM1Apa1tIaQVjBCt0Thg8V2cYeXcHSnQKY1craVYfbVE1DH1zUU5tAXNI)
![TYLKO U NAS! Doda mówi "nie" wielkanocnemu cateringowi Magdy Gessler. "Nie widzę, żeby mi zrobiła przelew" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/YjJmN2ZkdgsrDzgBdRB7HmhXbFszSXVIP090EHVaa1J6FWFUMwc8GC8dIRw9GSwaKxo-HCoHdgs6BGFEa0Q9AzkdIlMjRDwHKAgqHWgPbVl_WCgCd14_XClAegZiWHRSKFt7H2JTPwh4C3lUPltuWmgQ)
![TYLKO U NAS. Maciej Pela ODCIĄŁ SIĘ od Agnieszki Kaczorowskiej. "Nie jest to moja sprawa" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/YTBjYWZldjUjCC9kdRd7IGBQez4zTnV2N0hjdXVda2xyEnYxMwA8JicaNnk9HiwkIx0peSoAdjUyA3Yha0M9PTEaNTYjQzw5IA89eG8Ib2V1XmAyd1s_NidHbWNuVHRscV9gemhfazVyCTgxPwhrMmAX)
![Czy to koniec Roberta Lewandowskiego w kadrze? Wymowny wpis kapitana reprezentacji Polski [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NmJhNmVmYQwrCjheeRZsGWhSbAQ_T2JPP0p0T3lcfFV6EGELPwErHy8YIUMxHzsdKx8-QyYBYQw6AWEbZ0IqBDkYIgwvQisAKA0qQmBUKll5XCsMe156XnJFel9jWmNULAorQDIMeFsoCXgIMAssXGgV)
![TYLKO U NAS! Słowa Dody o Ozempiku wywołały burzę. Zabrała głos, dostało się nawet lekarzom [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NTUwZjcxYTU0FSxZTANsIHdNeAMKWmJ2IFVgSExJfGxlD3UMChQrJjAHNUQECjskNAAqRBMUYTUlHnUcUlcqPSYHNgsaVys5NxI-RQIaKjcxQTtbTh0vMWJablhXQGM2N0M7R1RMeWFgRzxdUkwrN3cK)
![Nie tylko Michał Wiśniewski! Te gwiazdy niedawno zakończyły związki [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NTBiNzQxYTUjCzhJfgNsIGBTbBM4WmJ2N0t0WH5JfGxyEWEcOBQrJicZIVQ2CjskIx4-VCEUYTUyAGEMYFcqPTEZIhsoVys5IAwqVTcZemR3Xy8ffB57ZndEehhmHGM1ewx_VzQdK2FyC3lOYEorZmAU)
![TYLKO U NAS. Maciej Pela ODCIĄŁ SIĘ od Agnieszki Kaczorowskiej. "Nie jest to moja sprawa" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MGNhZmVkYiYvCixeeRBvM2xSeAQ_SWFlO0pgT3lYeHc2RzwEOg4_Ij4HdAokHj0mORh0HTpELDcnRyxceQ8kND4EOxR5DiAlKwx1WDJdfHB6UT9AYQ0vImNcblluRnV0e1F3X2VZLHctCTwIMlkrZTM)
![TYLKO U NAS! Doda mówi "nie" wielkanocnemu cateringowi Magdy Gessler. "Nie widzę, żeby mi zrobiła przelew" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MmY3ZmQwYgw4USxefgxvGXsJeAQ4VWFPLBFgT35EeF0hHDwEPRI_CClcdAojAj0MLkN0HT1YLB0wHCxcfhMkHilfOxR-EiAPPFd1XzVDflhsVWpAZBF7DnQHblViWnUPbwZ3VWkRL18_BDwJYUB9TyQ)
![TYLKO U NAS! Doda zdradziła szczegóły swoich kontraktów. Powyżej tylu godzin nie pracuje [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ZDkwNzI3dSUKFThJZkh4MElNbBMgEXZmHlV0WGYAb3QTWCgTJVYoIRsYYB07RiolHAdgCiUcOzQCWDhLZlczNxsbLwNmVjcmDhNhQngDbXZaEX5XKFY_ckZDfR56HmJ2CRFjTy8HOSBSR3lIfgdpZhY)
![Czy to koniec Roberta Lewandowskiego w kadrze? Wymowny wpis kapitana reprezentacji Polski [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/YmE2ZWZmdgwkUCxkdRZ7GWcIeD4zT3VPMBBgdXVebF09HTw-NggrCDVddDAoGCkMMkJ0JzZCOB0sHSxmdQkwHjVeOy51CDQPIFZ1YWMJbV5xVzt6aVlqVWgGaGJtQGALJ1d3Mztbbw8kBD8xPA9oTzg)
![TYLKO U NAS! Słowa Dody o Ozempiku wywołały burzę. Zabrała głos, dostało się nawet lekarzom [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NTBmNzE0YTUjDzhJaktsIGBXbBMsEmJ2N090WGoDe2Q6QigTKVU8MTICYB03RT41NR1gCikfLyQrQjhLalQnJzIBLwNqVSM2JwlhGydULTB0DH9XIFErY29ZfE59HSw2dgxjTXEHe2FyC3lLcVUtdj8)
![Nie tylko Michał Wiśniewski! Te gwiazdy niedawno zakończyły związki [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MGI3NDEyYiYoUTh3agJvM2sJbC0sW2FlPBF0ZmpKeHcxHCgtKRw_IjlcYCM3DD0mPkNgNClWLDcgHDh1ah0kNDlfLz1qHCAlLFdhIiRNfXJ_UitpI0x_cmQHLHMhVCx-LAJjISAceHcrBHp1dxx_ZTQ)
![TYLKO U NAS! Mama Janji Lesar zareagowała na jej związek z Zillmann "lękiem". Do dziś nie poznała Katarzyny [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MDdmNmY4YiUFDzhedk9vMEZXbAQwFmFmEU90T3YHeHQcQigENVE_IRQCYAorQT0lEx1gHTUbLDQNQjhcdlAkNxQBLxR2USAmAQlhD2kAdSBcDypAPQB_JUlZeVs7GS92AA5jXGFSK3RTC3gLYQB4Zhk)
![TYLKO U NAS! Janja Lesar pierwszy raz tak otwarcie o relacjach z byłym partnerem. "Nie jest łatwo" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ZjMzODhkdQssGDl3RxB4Hm9AbS0BSXZIOFh1ZkdYb1o1VSktBA4oDz0VYSMaHioLOgphNAREOxokVTl1Rw8zGT0WLj1HDjcIKB5gJlxeaQ96H35pCVNvX2BOLSJQRmJbdU1icg5TbAx-SXd8DAo_SDA)
