TYLKO U NAS! Omenaa Mensah ma sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę. Wskazała konkretną metodę [WIDEO]
Omenaa Mensah może poszczycić się bardzo szczupłą figurą, którą zapewne zawdzięcza genom. W najnowszym wywiadzie opisała, jakie ma sposoby na utrzymanie smukłej sylwetki i jak ważny jest dla niej sport. – Pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00 – zdradziła naszej redakcji.
Omenaa Mensah od początku kariery w mediach może poszczycić się niezwykle szczupłą figurą. 46-letnia filantropka, która zyskała popularność jako gwiazda programu "Red Light" i wieloletnia pogodynka TVN, ostatnio pochwaliła się sprawdzonymi sposobami na to, by utrzymać smukłą sylwetkę.
Omenaa Mensah od lat jest na diecie fastingowej
Omenaa Mensah w rozmowie z reporterką Jastrząb Post wskazała, że szczęśliwie nigdy nie miała problemów z otyłością. Zapytana o tajniki swojej codziennej diety, powiedziała:
Od kilku lat fastinguję, czyli pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00. Mam "okno żywieniowe", w trakcie którego jem, co tylko mi się zamarzy.
Dieta fastingowa to nic innego, jak tzw. post przerywany, który polega na jedzeniu wyłącznie w konkretnym przedziale czasowym (tzw. oknie żywieniowym). Przez pozostały czas – 16 godzin – należy pościć, co ma m.in. wspomagać odchudzanie.
Omenaa Mensah opowiedziała nam także o wpływie sportu na jej wygląd i wskazała, dlaczego tak ważne są dla niej spotkania na mieście ze znajomymi. Obejrzyj wideo!
Dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem, specjalizująca się w tematach rozrywki i gwiazd. Znana z licznych wywiadów z największymi osobowościami. Jej znak rozpoznawczy to profesjonalizm, doskonały warsztat i umiejętność zdobywania informacji. Obecnie związana z Jastrząb Post – portalem Grupy Wirtualna Polska. Influencerka, modelka, konferansjerka i samodzielna mama dwójki dzieci. Prywatnie ceni bliskość natury, wolne chwile spędza z dziećmi poza miastem. Miłośniczka gór i zwierząt, urzeczona Andami podczas podróży po Ameryce Południowej. Kieruje się zasadą, że najważniejsze jest niewidoczne dla oczu, a ludzi traktuje z szacunkiem i miłością, bez oczekiwań.
![TYLKO U NAS. Ida Nowakowska o swojej wierze. Zaskakująco mówi o apostazji: "Też szanuję takie decyzje" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NTE2MDJhYTUkUDt3ZRNsIGcIby0jSmJ2MBB3ZmVZfGx1SmIiIwQrJiBCImotGjskJEU9ajoEYTU1W2Iye0cqPTZCISUzRys5J1cpa3NafTV3UCtxZwl8YSYfeXBzUGM1JwQpaX1RfmF0BH12K1F4NmdP)
![TYLKO U NAS! Greg Collins gorzko o rozstaniu z Sylwią Bombą. "Jest smutno i ciężko". Jakie mają relacje? [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/N2VlODQzYVM3Djl3fgFsRnRWbS04WGIQI051Zn5LfApmFGAiOBYrQDMcIGo2CDtCNxs_aiEWYVMmBWAyYFUqWyUcIyUoVStfNAkra2keelMwVHxyfEwsVzBBe3JmTWNTYA4taTQefwUzCXdwYkJ4UHQR)
![TYLKO U NAS! Mandaryna szczerze o przyszłości u boku Wiśniewskiego. Zdradziła, co ze wspólnym mieszkaniem [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MWZjNDQ3YjY7CDh3fkhvI3hQbC04EWF1L0h0Zn4Cf29qEmEiOF8oJT8aIWo2QTgnOx0-aiFfYjYqA2EyYBwpPikaIiUoHCg6OA8qa2ZReWE8Unl1fFZ5b21HenNjVmBval52aTILf2Y8CXpwZgJ4bngX)
![TYLKO U NAS! Oto sekret płaskiego brzucha Idy Nowakowskiej! Gwiazda zdradza swoją dietę [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/YjEzZDcydgskGCx3TAJ7HmdAeC0KW3VIMFhgZkxIa1J1AnUiChU8GCAKNWoECywaJA0qahMVdgs1E3UyUlY9AzYKNiUaVjwHJx8-a1VIOl12QjlwTkhqWXdXbiJTH3RTdRg-aQEbPQh0ST5zUU5pDGcH)
![Antek Królikowski z gorzkim wyznaniem ws. swojej przeszłości. Zapowiedział walkę o prawa rodzicielskie [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/YTkyYjc5djUKGy9ZTE57IElDewMKF3V2HltjSEwEa2xbAXYMClk8Jg4JNkQERywkCg4pRBNZdjUbEHYcUho9PRgJNQsaGjw5CRw9RQYHbTBbSmwPTlE_ZghUbVJVB3Q2Dkw9RwEGajVSSztdWgc7ZkkE)
![Ilona Ostrowska pochwaliła się formą w bikini. 52-latka ma sprawdzony sposób na świetną figurę [ZDJĘCIE]](https://v.wpimg.pl/YTEzNTkydjUkGDhnRAJ7IGdAbD0CW3V2MFh0dkRKbGQ9VSg9BxwrMTUVYDMZDCk1MgpgJAdWOCQsVThlRB0wJzUWLy1EHDQ2IB5hMVkYazAjGXh5Xh9qN2hOK2MIVDhiIxljMV9MbjV0SXttWR1rdjg)
![Stifler opanował wybieg W SAMYCH SLIPKACH. Zaprezentował żywą galerię tatuaży [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/MzE4YmQ0YhskVi9efktvDmcOewQ4EmFYMBZjT34DeEo9Gz8EPVU_HzVbdwojRT0bMkR3HT0fLAosGy9cflQkCTVYOBR-VSAYIFB2D2VVdEskUGlANQQpT2gAYAhiHSwYfFZ0CWYBeUl0DDsJZQd9WDg)
