TYLKO U NAS! Omenaa Mensah ma sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę. Wskazała konkretną metodę [WIDEO]
Omenaa Mensah może poszczycić się bardzo szczupłą figurą, którą zapewne zawdzięcza genom. W najnowszym wywiadzie opisała, jakie ma sposoby na utrzymanie smukłej sylwetki i jak ważny jest dla niej sport. – Pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00 – zdradziła naszej redakcji.
Omenaa Mensah od początku kariery w mediach może poszczycić się niezwykle szczupłą figurą. 46-letnia filantropka, która zyskała popularność jako gwiazda programu "Red Light" i wieloletnia pogodynka TVN, ostatnio pochwaliła się sprawdzonymi sposobami na to, by utrzymać smukłą sylwetkę.
Omenaa Mensah od lat jest na diecie fastingowej
Omenaa Mensah w rozmowie z reporterką Jastrząb Post wskazała, że szczęśliwie nigdy nie miała problemów z otyłością. Zapytana o tajniki swojej codziennej diety, powiedziała:
Od kilku lat fastinguję, czyli pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00. Mam "okno żywieniowe", w trakcie którego jem, co tylko mi się zamarzy.
Dieta fastingowa to nic innego, jak tzw. post przerywany, który polega na jedzeniu wyłącznie w konkretnym przedziale czasowym (tzw. oknie żywieniowym). Przez pozostały czas – 16 godzin – należy pościć, co ma m.in. wspomagać odchudzanie.
Omenaa Mensah opowiedziała nam także o wpływie sportu na jej wygląd i wskazała, dlaczego tak ważne są dla niej spotkania na mieście ze znajomymi. Obejrzyj wideo!
Źródło artykułu: JastrzabPost.pl
