TYLKO U NAS! Omenaa Mensah ma sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę. Wskazała konkretną metodę [WIDEO]
Omenaa Mensah może poszczycić się bardzo szczupłą figurą, którą zapewne zawdzięcza genom. W najnowszym wywiadzie opisała, jakie ma sposoby na utrzymanie smukłej sylwetki i jak ważny jest dla niej sport. – Pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00 – zdradziła naszej redakcji.
Omenaa Mensah od początku kariery w mediach może poszczycić się niezwykle szczupłą figurą. 46-letnia filantropka, która zyskała popularność jako gwiazda programu "Red Light" i wieloletnia pogodynka TVN, ostatnio pochwaliła się sprawdzonymi sposobami na to, by utrzymać smukłą sylwetkę.
Omenaa Mensah od lat jest na diecie fastingowej
Omenaa Mensah w rozmowie z reporterką Jastrząb Post wskazała, że szczęśliwie nigdy nie miała problemów z otyłością. Zapytana o tajniki swojej codziennej diety, powiedziała:
Od kilku lat fastinguję, czyli pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00. Mam "okno żywieniowe", w trakcie którego jem, co tylko mi się zamarzy.
Dieta fastingowa to nic innego, jak tzw. post przerywany, który polega na jedzeniu wyłącznie w konkretnym przedziale czasowym (tzw. oknie żywieniowym). Przez pozostały czas – 16 godzin – należy pościć, co ma m.in. wspomagać odchudzanie.
Omenaa Mensah opowiedziała nam także o wpływie sportu na jej wygląd i wskazała, dlaczego tak ważne są dla niej spotkania na mieście ze znajomymi. Obejrzyj wideo!
![TYLKO U NAS! Michał Wiśniewski "od pięciu lat żyje w niepewności" przez prokuratora. "NISZCZY komuś życie" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MWU5ZmFhYjY0VyxeaRNvI3cPeAQvSmF1IBdgT2lZf29lTXULLwQoJTBFNUMhGjgnNEIqQzYEYjYlXHUbd0cpPiZFNgw_Ryg6N1A-QndceGNnAz5Ya1p0ZzMYblx2XmBvMwRpQHBeLGYwDDwMJwl9NndI)
![TYLKO U NAS! Pajączkowska oskarżyła je o picie morza alkoholu w "Królowej przetrwania". Uczestniczki: "Też piła" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MGIwODBhYiYoFTl3bRNvM2tNbS0rSmFlPFV1Zm1Zf395D2AiKwQoNSwHIGolGjg3KAA_ajIEYiY5HmAyc0cpLjoHIyU7RygqKxIrayEKe3B-RS5wbwkvc3xaeyJzWmAlfhN7aXYOLHcrR3d0I1F8JWsK)
![TYLKO U NAS! Natalia Siwiec o diecie po 40-tce. Jasno określiła, z czego lepiej zrezygnować [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NTM1MDFmYTUsUzt3aRZsIG8Lby0vT2J2OBN3ZmlcfGx9SWIiLwErJihBImohHzskLEY9ajYBYTU9WGIyd0IqPT5BISU_Qis5L1Qpa3ULd2d1Bn4mawt6Nn8ceX10C2NtLAh_aSQIL2F-BH11IFh7bG9M)
![TYLKO U NAS! Paulina Gałązka jest w spektrum autyzmu. Ujawniła, jak wygląda jej codzienność [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MDNlOGRjYiUvDjl0fRFvMGxWbS47SGFmO051ZX1bf3x-FGAhOwYoNiscIGk1GDg0Lxs_aSIGYiU-BWAxY0UpLT0cIyYrRSgpLAkraDBcK3QoX35_fwwsJS1Be3AxU2B9fA15ajdfL3R9CXcjMVIpdGwR)
![TYLKO U NAS! Michał Wiśniewski "od pięciu lat żyje w niepewności" przez prokuratora. "NISZCZY komuś życie" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ZTlmYWFhdTUNDy9kaRN4IE5Xez4vSnZ2GU9jdWlbb2QUQj8-Kg0oMRwCdzA0HSo1Gx13JypHOyQFQi9maQwzJxwBOC5pDTc2CQl2ZnJdbmZaCWx6dFFqMkFZaGdwRWIyXV50YXAJazFVCzg2J1g7dhE)
![TYLKO U NAS! Pajączkowska oskarżyła je o picie morza alkoholu w "Królowej przetrwania". Uczestniczki: "Też piła" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/YjA4MGE5dgsgVjt0ak57HmMOby4sF3VINBZ3ZWoGbFo5GysuKVArDzFbYyA3QCkLNkRjNykaOBooGzt2alEwGTFYLD5qUDQIJFBiJCcDbl1zVXlqJFdtX2wAK3Z3GDtdJQBgcyNUaQhxDH0mfAQ7SDw)
![TYLKO U NAS! Natalia Siwiec o diecie po 40-tce. Jasno określiła, z czego lepiej zrezygnować [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MzUwMWY1Yhs0FTtkdkpvDndNbz4wE2FYIFV3dXYCeEotWCs-NVQ_HyUYYzArRD0bIgdjJzUeLAo8WDtmdlUkCSUbLC52VCAYMBNiZD8IfkJiRC96PwUvSHhDdGU_HHQbbEVgNTxQeElgR3wxbAR1WCg)
![TYLKO U NAS! Paulina Gałązka jest w spektrum autyzmu. Ujawniła, jak wygląda jej codzienność [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/M2U4ZGM4YlM0Vix0Yk9vRncOeC4kFmEQIBZgZWIHeAItGzwuIVE_VyVbdCA_QT1TIkR0NyEbLEI8Gyx2YlAkQSVYOz5iUSBQMFB1JXtSfVRmBWJqK1UsUXgAbSR0GXQANAJ3InhWfQEwDD4kdVB9ECg)
![Tak wygląda grób Łukasza Litewki. Ludzie oddali mu HOŁD [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MDBmMjQ2YiUjDztZfklvMGBXbwM4EGFmN093SH4BeHQ6QisDPVc_ITICYw0jRz0lNR1jGj0dLDQrQjtbflYkNzIBLBN-VyAmJwliXWlUeHN6WStHZVAvdG9ZflJgHywiJ19gCzVWdXRyC39eZwV-Zj8)
![TYLKO U NAS. Ilona Felicjańska wspomina wypadek sprzed lat. Spowodowała go pod wpływem alkoholu [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NmVkMjk0YQw3CTtZREtsGXRRbwMCEmJPI0l3SEQDe10uRCsDB1U8CCYEYw0ZRT4MIRtjGgcfLx0_RDtbRFQnHiYHLBNEVSMPMw9iDwgDL1wwXC9HDQMvXHtfeA5SHS8MZwpgUglSe1szD39TXwUoTys)
![TYLKO U NAS! Ilona Felicjańska o stracie pieniędzy przez alkohol. "Nie podjęłabym tych decyzji na trzeźwo" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ZWE1OGU3dTYkUzl0ekh4I2cLbS48EXZ1MBN1ZXoAb2c9HikuOVYoMjVeYSAnRio2MkFhNzkcOycsHjl2elczJDVdLj56Vjc1IFVgcjMHbmMgAS1qZAdvZWgFeiRiHjhlcAliITYFPDIkBHciYlE_dTg)
