TYLKO U NAS! Omenaa Mensah ma sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę. Wskazała konkretną metodę [WIDEO]
Omenaa Mensah może poszczycić się bardzo szczupłą figurą, którą zapewne zawdzięcza genom. W najnowszym wywiadzie opisała, jakie ma sposoby na utrzymanie smukłej sylwetki i jak ważny jest dla niej sport. – Pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00 – zdradziła naszej redakcji.
Omenaa Mensah od początku kariery w mediach może poszczycić się niezwykle szczupłą figurą. 46-letnia filantropka, która zyskała popularność jako gwiazda programu "Red Light" i wieloletnia pogodynka TVN, ostatnio pochwaliła się sprawdzonymi sposobami na to, by utrzymać smukłą sylwetkę.
Omenaa Mensah od lat jest na diecie fastingowej
Omenaa Mensah w rozmowie z reporterką Jastrząb Post wskazała, że szczęśliwie nigdy nie miała problemów z otyłością. Zapytana o tajniki swojej codziennej diety, powiedziała:
Od kilku lat fastinguję, czyli pierwszy posiłek mam ok. godz. 13:00. Mam "okno żywieniowe", w trakcie którego jem, co tylko mi się zamarzy.
Dieta fastingowa to nic innego, jak tzw. post przerywany, który polega na jedzeniu wyłącznie w konkretnym przedziale czasowym (tzw. oknie żywieniowym). Przez pozostały czas – 16 godzin – należy pościć, co ma m.in. wspomagać odchudzanie.
Omenaa Mensah opowiedziała nam także o wpływie sportu na jej wygląd i wskazała, dlaczego tak ważne są dla niej spotkania na mieście ze znajomymi. Obejrzyj wideo!
![Nie wytrzymał. Ksiądz upomniał uczestnika pogrzebu Bożeny Dykiel [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/YjNiN2E4dgsvCzgBak97HmxTbFssFnVIO0t0EGoFa1J-EWFULFg8GCsZIRwiRiwaLx4-HDVYdgs-AGFEdBs9Az0ZIlM8GzwHLAwqHSRXaFt9D3ZWaAQ_XyhEegB8BnQLLV13HyQDbgh9C3lTfQY8CGwU)
![Sandra Kubicka i Aleksander Milwiw-Baron na rozprawie rozwodowej [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ZWQzOGFjdTYwGDl0aRF4I3NAbS4vSHZ1JFh1ZWlbaG9hAmAhLwY_JTQKIGkhGC8nMA0_aTYGdTYhE2Axd0U-PiIKIyY_RT86Mx8raHYLPmVgTX0iaw4-ZWVXeyZyC3c1Yh92anVTbjI1SXcmJQk_MXMH)
![Akop Szostak rozstał się z narzeczoną. "Nie jesteśmy już razem" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NTNhN2JjYTUvCjgBZRFsIGxSbFsjSGJ2O0p0EGVbfGx-EGFUIwYrJisYIRwtGDskLx8-HDoGYTU-AWFEe0UqPT0YIlMzRSs5LA0qHX5bK2Z2XH8KZ1gqZHZFegsrCWM1elAsH3NdK2F9CXlQKVl8YmwV)
![TYLKO U NAS! Konflikt Doda vs Gessler trwa. Moran ostro: "Nie rozumiem, PO CO?" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ZDdlZTMydSUFDixnYgJ4MEZWeD0kW3ZmEU5gdmJIaHxUFHUyJBU_NgEcNXoqCy80BRsqej0VdSUUBXUifFY-LRccNjU0Vj8pBgk-e3RJaXRdDWthYBw5cQZBbmN8SXd8UQg5eSwdYiBTCT9nfxs-cEYR)
![TYLKO U NAS! Moran usłyszał o przepisie Schreiber za 20 zł. "Gotowała wodę na herbatę?" [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NDg2ODJiYSUGUDl3ZRJsMEUIbS0jS2JmEhB1ZmVYfHxXSmAiIwUrNgJCIGotGzs0BkU_ajoFYSUXW2Aye0YqLRRCIyUzRispBVcraysLfHdfVHt0Zw8tdFcfe3dzWWMlA1AraXJZe3BfBHd2KF8vJ0VP)
![TYLKO U NAS! Zenek Martyniuk zabrał głos ws. emerytury. Rozbrajające wyznanie [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MzA4ZGU1YhsgVix0ekpvDmMOeC48E2FYNBZgZXoAf0JxTHUhPF0oCCRENWkyQzgKIEMqaSVdYhsxXXUxZB4pEzJENiYsHigXI1E-aDYGek9wDGwjeAB7H3kZbiE0CWAbdAdqamcBeElxDD4iYFB_TmNJ)
![Edyta Folwarska i Maciej Pela WPROST o swojej relacji. Powiedzieli, dlaczego nigdy nie będą parą [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ZjEyZDMwdQskGyx3Ygx4HmdDeC0kVXZIMFtgZmJGaFJ1AXUiJBs_GCAJNWoqBS8aJA4qaj0bdQs1EHUyfFg-AzYJNiU0WD8HJxw-aysVbwh0SztzYEA_XCRUbnV_T3cLJkpraS5DOwx0Sz53fUE8DGcE)
![Kaja Paschalska pokazała swoje wdzięki. Zagrała nogą w 40. urodziny [ZDJĘCIE]](https://v.wpimg.pl/NjczNDNhYQsCGDh3YRNsHkFAbC0nSmJIFlh0ZmFbe1obVSgtIg08DxMVYCM8HT4LFApgNCJHLxoKVTh1YQwnGRMWLz1hDSMIBh5hdH9dfwkBSXtpKA55DE5OLCUsRS9aVUhjdisLLVxUSXp3L15-SB4)
