Olaf Lubaszenko przeszedł NIESAMOWITĄ metamorfozę. W szczytowym momencie ważył ponad 160 kg
Blisko dekadę temu Olaf Lubaszenko zmagał się z otyłością. Do tego doszła jeszcze cukrzyca i depresja, przez co aktor mocno podupadł na zdrowiu. Gdy wziął się za siebie i całkowicie zmienił nawyki, pokonał choroby. Dziś waży około 80 kilogramów mniej. Znów cieszy się życiem, prezentując się przy tym wyśmienicie.
Olaf Lubaszenko schudł aż 80 kilogramów
Olaf Lubaszenko na przełomie lat 2000. był jednym z najpopularniejszych aktorów, ale i reżyserów w naszym kraju. Z czasem zaczął widocznie się zmieniać. Tył w bardzo szybkim tempie, aż w 2014 roku ważył już ponad 160 kilogramów. W ostatniej chwili zdecydował się na przemianę. Artysta był zdeterminowany, aby powalczyć o lepsze życie i rozpoczął żmudny proces chudnięcia. Dzięki radom specjalistów oraz samozaparciu w działaniu udało mu się osiągnąć sukces.
Justyna Steczkowska cieszy się fenomenalną sylwetką. Czego nie znajdziecie w jej jadłospisie i co robi codziennie rano?
Olaf Lubaszenko schudł 80 kilogramów. Zrezygnował z kilku produktów, ale obyło się bez operacji
Początkowo Olaf Lubaszenko rozważał nawet operację bariatryczną, jednak ostatecznie obyło się bez ingerencji lekarskiej. W rozmowie z Radiem ZET wyznał, że takie rozwiązanie mocno go stresowało, dlatego zdecydował się na tradycyjne metody.
Byłem u bariatry. Byłem nawet o krok od operacji, ale zazwyczaj, kiedy zaczynam zabierać się do tematu operacji, następuje taki efekt strachu, organizm się mobilizuje i zaczyna chudnąć — wyznał Lubaszenko.
Kluczową częścią jego metamorfozy było wykluczenie z codziennej diety napojów słodzonych, ale i produktów zawierających cukier. Tym samym zaczął dużo zdrowiej jeść, stawiając na pełnowartościowe produkty.
Metamorfoza Olafa Lubaszenki. Aktor długo borykał się z problemami zdrowotnymi
Poza wspomnianą cukrzycą i depresją, Olaf Lubaszenko zaczął mieć kłopoty z poruszaniem. Wiedział jednak, że prawdziwa metamorfoza i zrzucenie kilogramów będzie możliwe tylko wtedy, gdy stanie się zacznie uprawiać sporty. W tym przeszkadzały mu problemy ze stawami.
Największy problem mam z aktywnością fizyczną, ponieważ w następstwie otyłości mam problemy ze stawami — mówił na początku swojej drogi.
Mimo to Lubaszenko zdołał przezwyciężyć wszystkie problemy. Z każdym kolejnym miesiącem był widocznie chudszy i dziś, po blisko dekadzie zmagań może pochwalić się świetną sylwetką. Aktor waży połowę tego, co w 2014 roku i tym samym może pochwalić się zrzuceniem około 80 kilogramów!
