Olaf Lubaszenko przeszedł NIESAMOWITĄ metamorfozę. W szczytowym momencie ważył ponad 160 kg
Blisko dekadę temu Olaf Lubaszenko zmagał się z otyłością. Do tego doszła jeszcze cukrzyca i depresja, przez co aktor mocno podupadł na zdrowiu. Gdy wziął się za siebie i całkowicie zmienił nawyki, pokonał choroby. Dziś waży około 80 kilogramów mniej. Znów cieszy się życiem, prezentując się przy tym wyśmienicie.
Olaf Lubaszenko na przełomie lat 2000. był jednym z najpopularniejszych aktorów, ale i reżyserów w naszym kraju. Z czasem zaczął widocznie się zmieniać. Tył w bardzo szybkim tempie, aż w 2014 roku ważył już ponad 160 kilogramów. W ostatniej chwili zdecydował się na przemianę. Artysta był zdeterminowany, aby powalczyć o lepsze życie i rozpoczął żmudny proces chudnięcia. Dzięki radom specjalistów oraz samozaparciu w działaniu udało mu się osiągnąć sukces.
Justyna Steczkowska cieszy się fenomenalną sylwetką. Czego nie znajdziecie w jej jadłospisie i co robi codziennie rano?
Olaf Lubaszenko schudł 80 kilogramów. Zrezygnował z kilku produktów, ale obyło się bez operacji
Początkowo Olaf Lubaszenko rozważał nawet operację bariatryczną, jednak ostatecznie obyło się bez ingerencji lekarskiej. W rozmowie z Radiem ZET wyznał, że takie rozwiązanie mocno go stresowało, dlatego zdecydował się na tradycyjne metody.
Byłem u bariatry. Byłem nawet o krok od operacji, ale zazwyczaj, kiedy zaczynam zabierać się do tematu operacji, następuje taki efekt strachu, organizm się mobilizuje i zaczyna chudnąć — wyznał Lubaszenko.
Kluczową częścią jego metamorfozy było wykluczenie z codziennej diety napojów słodzonych, ale i produktów zawierających cukier. Tym samym zaczął dużo zdrowiej jeść, stawiając na pełnowartościowe produkty.
Metamorfoza Olafa Lubaszenki. Aktor długo borykał się z problemami zdrowotnymi
Poza wspomnianą cukrzycą i depresją, Olaf Lubaszenko zaczął mieć kłopoty z poruszaniem. Wiedział jednak, że prawdziwa metamorfoza i zrzucenie kilogramów będzie możliwe tylko wtedy, gdy stanie się zacznie uprawiać sporty. W tym przeszkadzały mu problemy ze stawami.
Największy problem mam z aktywnością fizyczną, ponieważ w następstwie otyłości mam problemy ze stawami — mówił na początku swojej drogi.
Mimo to Lubaszenko zdołał przezwyciężyć wszystkie problemy. Z każdym kolejnym miesiącem był widocznie chudszy i dziś, po blisko dekadzie zmagań może pochwalić się świetną sylwetką. Aktor waży połowę tego, co w 2014 roku i tym samym może pochwalić się zrzuceniem około 80 kilogramów!
