Jastrząb Zdrowie DietyPolska mistrzyni zdradza szczegóły swojej diety. Kaloryczna? Nic bardziej mylnego!

Polska mistrzyni zdradza szczegóły swojej diety. Kaloryczna? Nic bardziej mylnego!

Igrzyska Olimpijskie 2016 właśnie się kończą. Trwają ostateczne rozgrywki. Póki co, Polacy mają 11 medali: 2 złote, 3 srebrne i 6 brązowych.

Polska na Igrzyskach Olimpijski w Rio

Milena Majek

21.08.2016 16:48

Jeden z krążków zupełnie nieoczekiwanie zdobyła dla nas Oktawia Nowacka. Polka zajęła trzecie miejsce w pięcioboju nowoczesnym. Po raz pierwszy w naszym kraju mamy medal w tej konkurencji. Oktawia Nowacka jest zawodniczką CWKS Legia Warszawa. Okazuje się, że jeszcze niedawno borykała się ze straszną kontuzją. O mały włos, a mogłaby nie wystąpić na Igrzyskach. Gwiazda przyznała jednak, że we wszystkim pomogło jej to, że jest... weganką!

Punktem zwrotnym w moim życiu były dwie operacje kolan rok po roku. Jeśli chcemy, żeby nasz samochód był bardziej dynamiczny i dłużej sprawny wlewamy do niego lepszą benzynę. Dlaczego więc do mojego ciała wlewam wszystko co najgorsze? I wtedy wszystko się zaczęło. Zmieniłam swoje odżywianie, zaczęłam się uczyć i szukać nowych rozwiązań. Błyskawicznie odzyskałam siły do trenowania, a pierwszy sezon sportowy po rewolucji żywnościowej był najlepszym sezonem w moim życiu - wygrałam Puchar Świata, nie schodząc z podium przez cały cykl trwania zawodów - powiedziała w wywiadzie

Jeśli taki jest sposób na sukces, to może niektórzy sportowcy też powinni spróbować diety wegańskiej?

Zobacz także