Niebywała metamorfoza uczestniczki programu "Kanapowczynie". Zmieniła się nie do poznania i schudła ponad 40 kilogramów
Alicja z programu "Kanapowczynie" zaskoczyła wszystkich swoją przemianą. Jeszcze niedawno zmagała się z otyłością i niezdrowymi nawykami, a dziś inspiruje tysiące osób do zmiany stylu życia. Jak udało jej się osiągnąć tak spektakularny sukces?
Program "Kanapowczynie", emitowany na antenie TTV, pomógł wielu kobietom odnaleźć w sobie siłę do zmian. Jedną z uczestniczek, która przeszła niezwykłą metamorfozę, była 28-letnia Alicja. Dzięki swojej determinacji zrzuciła ponad 40 kilogramów i na nowo pokochała życie.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Alicja z programu "Kanapowczynie" nie przypomina dawnej siebie
Alicja, jeszcze niedawno zmagała się z otyłością pierwszego stopnia i codziennie wypijała nawet sześć energetyków, co odbijało się na jej zdrowiu i samopoczuciu. Dziś jednak trudno rozpoznać w niej tę samą osobę, która przed kamerami podejmowała wyzwanie zmiany swojego stylu życia.
Alicja zaczęła swoją przygodę w programie jako 28-latka z jasno określonym celem – poprawić zdrowie i wygląd. Jej codzienność pełna była niezdrowych nawyków. Decyzja o wzięciu udziału w "Kanapowczyniach" okazała się punktem zwrotnym. Dzięki determinacji i konsekwencji schudła ponad 40 kilogramów, a jej zmiana zainspirowała tysiące osób, które śledzą ją na Instagramie.
Czytaj także: Imponująca przemiana gwiazdy programu "Kanapowczynie". Tyle kilogramów i to w jeden rok?
Jak udało jej się schudnąć?
Transformacja Alicji z programu "Kanapowczynie" to efekt połączenia ciężkiej pracy, silnej motywacji i wsparcia, jakie otrzymała podczas udziału w show. Pierwszym krokiem było całkowite zerwanie z dawnymi nawykami – odstawiła ulubione energetyki, które wcześniej były jej codziennym "must-have" i zrezygnowała z kalorycznych przekąsek, takich jak ciągnący ser czy gotowe dania.
Podczas programu Alicja nie tylko zmieniła swoje podejście do jedzenia, ale również wprowadziła regularną aktywność fizyczną. Wyzwania, które stawiali przed nią trenerzy i dietetycy, wymagały od niej ogromnej determinacji, zwłaszcza w trudnych momentach, gdy pokusa powrotu do starych przyzwyczajeń była silna. Jednak to właśnie upór i wsparcie osób wokół niej pozwoliły Alicji osiągnąć spektakularny wynik – wagę zredukowaną z 105,5 kg do 64 kg.
Obecnie Alicja podkreśla, że kluczem do jej sukcesu była zmiana myślenia o jedzeniu.
Wiem sama po sobie, że jedzenie i alkohol potrafią zawładnąć życiem. Dziś jestem zdrowsza, pełna życia i kocham siebie – to są najważniejsze aspekty w życiu – wyznała na Instagramie.
Dzięki wypracowanym nawykom i systematyczności Alicja utrzymuje swoją wagę, motywując swoich obserwatorów do podejmowania pierwszych kroków w stronę zmiany.
