Małgorzata Rozenek błyskawicznie wraca do formy sprzed ciąży. W czym tkwi sekret? Trenerka zdradza szczegóły

Małgorzata nie tylko podejmuje się nowych wyzwać, ale także ćwiczy w pocie czoła. Chce zrzucić nadprogramowe centymetry, które pozostały jej po ciąży. Okazuje się, że trzy miesiące po porodzie ma jeszcze osiem kilogramów na plusie. Rozenek do sprawy podchodzi jednak rozsądnie.

Party donosi, że Małgosia trzy, cztery razy w tygodniu spotyka się z trenerką personalną. Ćwiczą od 35 do 45 minut. Lidia Wierzbowska, która współpracuje z gwiazdą, opowiada o szczegółach. Zdradziła, że Małgosia karmi piersią, dzięki czemu spala od 300 do 500 kcal dziennie. To w połączeniu z wysiłkiem fizycznym pozwala szybciej wrócić do formy:

Małgorzata urodziła dzięki cesarskiemu cięciu. Jak dodaje Wierzbowska, po takim porodzie bardziej intensywny wysiłek, jak brzuszki czy wykroki, jest możliwy dopiero po 12 tygodniach.

Warto dodać, że Rozenek nie tylko regularnie ćwiczy na macie, ale także aktywnie spędza czas wolny. Niedawno wraz z Radosławem Majdanem wybrali się na wrotki, czym pochwalili się w sieci. Perfekcyjna ubrała się w białe legginsy i sportowy stanik. Pokazała brzuch kilka tygodni po porodzie.