Agnieszka Kotońska wyeliminowała z diety 3 produkty i schudła prawie 40 kg. Zdradziła nam swój sekret!

Agnieszka Kotońska to gwiazda TTV, która zrobiła sporo zamieszana na rynku medialnym. Gdy zaczynała występy w Gogglebox, mierzyła się z nadwagą. W końcu wzięła się za intensywne ćwiczenia i dietę, dzięki czemu udało się jej schudnąć o prawie 40 kilogramów!

W rozmowie z reporterką Jastrząb Post Agnieszka opowiedziała, co wyeliminowała z diety, by osiągnąć wymarzoną figurę. Być może warto skorzystać z jej sekretu?

Agnieszka Kotońska o swojej diecie. Z jakich produktów zrezygnowała?

Nasza rozmówczyni nie ukrywała, że osiągnęła cel głównie dzięki samozaparciu i tytanicznej pracy.

Ciężko było. Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. (...) Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją prosecco, a ja wodę z cytryną – zaczęła.

Gwiazda TTV zrezygnowała z trzech produktów: jasnego chleba, który zamieniła na ciemny, a także coli i alkoholu. Teraz jej dieta opiera się na warzywach, a dodatkowo ćwiczy po kilka razy w tygodniu.

Zaczęłam zdrowo jeść, co nie było łatwe, bo trzeba było to wszystko rozpracować, gotować. Teraz gotuję sobie sama, nie mam trenera, metodą prób i błędów zaczęłam eliminować produkty. Coś mi nie pasowało, coś odrzuciłam. Chleb jasny zamieniłam na ciemny, nie piję coli, nie piję wódki. Wszystko jest oparte na warzywach, ćwiczę 5 razy w tygodniu – drobiazgowo objaśniła.

Ta garść informacji z pewnością przyda się każdej osobie, która również zamierza zrzucić zbędne kilogramy. Po więcej szczegółów odsyłamy do poniższego materiału wideo.

  • Agnieszka Kotońska w stroju kąpielowym
  • Agnieszka Kotońska po przemianie
  • Agnieszka Kotońska kiedyś i dziś
  • Agnieszka Kotońska 5 lat temu i dziś
  • Agnieszka Kotońska pokazała twarz po zabiegu
  • Agnieszka Kotońska pokazała brzuch
  • Agnieszka Kotońska. Jesienna ramówka TVN 2022
  • Agnieszka Kotońska w stroju kąpielowym
[1/8] Agnieszka Kotońska w stroju kąpielowym Źródło zdjęć: |
Wybrane dla Ciebie
Marianna Schreiber w odważnym wydaniu. Złożyła życzenia na Nowy Rok
Marianna Schreiber w odważnym wydaniu. Złożyła życzenia na Nowy Rok
Zagraniczny sylwester Marcina Hakiela i Dominiki. Pokazali kadry
Zagraniczny sylwester Marcina Hakiela i Dominiki. Pokazali kadry
Krzysztof i Maja Rutkowscy wyskoczyli z ciuchów. Nowy rok witali rozgogoleni w POKAŹNYM jacuzzi
Krzysztof i Maja Rutkowscy wyskoczyli z ciuchów. Nowy rok witali rozgogoleni w POKAŹNYM jacuzzi
Nowy Rok 2026. Odmieniona Jolanta Rutowicz złożyła życzenia. Mówi, co jest PRAWDZIWYM LUKSUSEM
Nowy Rok 2026. Odmieniona Jolanta Rutowicz złożyła życzenia. Mówi, co jest PRAWDZIWYM LUKSUSEM
Syn Justyny Steczkowskiej z narzeczoną na sylwestrze Dwójki. Zjawiskowa piękność!
Syn Justyny Steczkowskiej z narzeczoną na sylwestrze Dwójki. Zjawiskowa piękność!
Cała w różu! Beata Kozidrak zrobiła show na sylwestrowej scenie Polsatu
Cała w różu! Beata Kozidrak zrobiła show na sylwestrowej scenie Polsatu
Kabaret hrAbi podsumowuje trudny rok. Pamięć o Joannie Kołaczkowskiej wciąż żywa
Kabaret hrAbi podsumowuje trudny rok. Pamięć o Joannie Kołaczkowskiej wciąż żywa
Matylda Damięcka podsumowuje rok refleksyjnie i z humorem. Nie zabrakło uwag w stronę hejterów
Matylda Damięcka podsumowuje rok refleksyjnie i z humorem. Nie zabrakło uwag w stronę hejterów
Sandra Kubicka gorzko podsumowała rok: "Głównie go PRZEPŁAKŁAM"
Sandra Kubicka gorzko podsumowała rok: "Głównie go PRZEPŁAKŁAM"
Małgorzata Rozenek-Majdan wystroiła się na sylwestra w biel. Internauci myśleli, że bierze ŚLUB
Małgorzata Rozenek-Majdan wystroiła się na sylwestra w biel. Internauci myśleli, że bierze ŚLUB
Bogdan Trojanek o kulisach wesela Viki Gabor. Świętowanie potrwa aż PIĘĆ dni
Bogdan Trojanek o kulisach wesela Viki Gabor. Świętowanie potrwa aż PIĘĆ dni
Dawid Kwiatkowski odszedł z Kościoła katolickiego. Wybrał inne wyznanie
Dawid Kwiatkowski odszedł z Kościoła katolickiego. Wybrał inne wyznanie
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇