Tajemnica nowej sylwetki Adele ujawniona. Wcale nie chodzi o dietę i treningi
Adele w niespełna rok schudła ponad 30 kilo. Przez cztery lata była żoną Simona Koneckiego, ale ich drogi się rozeszły. Gwiazda nie rozpaczała, skupiła się na sobie i swoim synku. Zawalczyła o zdrowie i nową sylwetkę, zadziwiając świat spektakularną metamorfozą.
W połowie 2019 roku przeszła na specjalną dietę, którą ułożyła dla niej słynna brazylijska trenerka personalna, Camila Goodis. Zmieniła nawyki żywieniowe, odstawiła alkohol i ograniczyła ilość wypijanej kawy, a efekty są niesamowite. Wygląda tak, że trudno ją poznać.
Wielbiciele talentu Adele nie mogą się doczekać także jej nowej płyty. Piosenkarka ma na swoim koncie trzy krążki. Na każdym z nich znalazła się cała masa hitów - Rolling in the Deep, Someone Like You, czy utwór Skyfall. Od 5 lat fani z utęsknieniem czekają na jej kolejny materiał. Kolejny krążek był zaplanowany na wrzesień tego roku, ale ostatnio pojawiły się doniesienia, że ze względu na pandemię koronawirusa gwiazda zdecyduje się przełożyć jego premierę na kolejny rok.
Wielbiciele wokalistki polują także na nowe zdjęcia idolki, która zadziwia smukłą sylwetką, a ostatnio także fryzurą. Dzisiaj natomiast doczekali się odpowiedzi na pytanie, co tak naprawdę stoi za schudnięciem Adele.
Co skłoniło Adele do zmiany nawyków?
Dzisiejszy post na Instagramie Adele dowodzi, że dieta to nie był jedyny sposób na to, by gwiazda osiągnęła wymarzoną figurę. Jej historia pokazuje, że każda zmiana zaczyna się od zmiany myślenia. Opublikowała szczery wpis, w którym poleca w nim książkę, która wywróciła jej życie do góry nogami.
Ta książka może wstrząsnąć Twoim umysłem i sprawić, że Twoja dusza zacznie krzyczeć. Po przeczytaniu jej narodziła się we mnie gotowość na walkę o samą siebie. To tak, jakbym po raz pierwszy była świadoma własnego ciała. Przeczytaj. Żyj. Praktykuj. Nigdy wcześniej nie dopuszczałam do siebie myśli, że to ja ponoszę wyłączną odpowiedzialność za własną radość, szczęście i wolność !!!- napisała Adele.
Jaka to książka? To pozycja autorstwa Glennon Doyle, a tytuł w oryginale brzmi Untamed, Stop Pleasing, Start Living. Może warto wziąć pod uwagę rekomendację Adele, która jest żywym dowodem na to, że publikacja może nieźle namieszać w głowie, i sięgnąć po lekturę?
