Mariah Carey schudła 32 kilogramy! Stosowała "dietę dla leniwych". "Na początku chudłam z łatwością"
Mariah Carey, jedna z najpopularniejszych piosenkarek naszych czasów, po ciąży zrzuciła aż 32 kilogramy. Jak sama przyznała, zdrowa sylwetka jest dla niej bardzo ważna. Jak więc udało się jej osiągnąć takie efekty?
Mariah Carey przeżyła wiele wzlotów i upadków w swoim życiu. W latach 90. poślubiła Tommy'ego Mottolę, jednak ich związek zakończył się po pięciu latach. W 2008 roku artystka wyszła za Nicka Cannona. Dokładnie trzy lata później, w rocznicę ślubu, Carey i Cannon zostali rodzicami bliźniąt – syna i córki. Od tego czasu wiele się zmieniło. Piosenkarka rozwiodła się z Cannonem po ośmiu latach i obecnie jest szczęśliwą singielką.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Mariah Carey stosowała "dietę dla leniwych"
Artystka znana jest nie tylko ze swojej imponującej skali wokalnej, ale również ze zgrabnej figury. Po urodzeniu dwójki dzieci przeszła na dietę, dzięki której udało się jej zrzucić aż 32 kilogramy!
Swoją sylwetkę zawdzięcza diecie Jenny Craig. Chodzi tu o sposób odżywiania, który nie wymaga dużej dyscypliny i często określany jest jako "dieta dla leniwych". Podstawą tego programu jest spożywanie posiłków przygotowanych przez catering, które są dostarczane codziennie do domu i mają kontrolowaną liczbę kalorii.
Mariah Carey: "Zdrowa sylwetka jest dla mnie bardzo ważna"
Mariah Carey nie zapominała jednak o regularnych ćwiczeniach. W wielu wywiadach podkreślała, że nadwaga miała negatywny wpływ na jej zdrowie: "Po porodzie miałam obrzęki, byłam bardzo spuchnięta. Na początku chudłam z łatwością, bo moje ciało pozbywało się zalegającej w organizmie wody. W pierwszym tygodni straciłam 18 kilogramów" - zdradziła.
W czasie ciąży, która była zagrożona, musiałam leżeć. Mogłam jedynie obserwować jak moje ciało się zmienia. Jak rosnę i puchnę. Nie ukrywam, że szczupła, zdrowa sylwetka jest dla mnie bardzo ważna - dodała.
