Maria Jeleniewska i jej "detoksy". Dietetycy biją na alarm: "Bardzo duże deficyty"

Maria Jeleniewska, znana jako "królowa polskiego TikToka", zyskała ogromną popularność dzięki swoim filmom na tej platformie. Jej konto śledzi ponad 13,5 miliona osób, co czyni ją jedną z najpopularniejszych tiktokerek w kraju. Mnóstwo nastolatków naśladuje wszystko, co pokazuje tiktokerka. Dzięki swojej sławie, Jeleniewska z powodzeniem wkroczyła do tradycyjnych mediów, uczestnicząc w 16. edycji "Tańca z Gwiazdami" i wygrywając ją.

Swego czasu Maria Jeleniewska podzieliła się z obserwatorami informacją, że planuje przejść na tzw. "detoks sokowy". Influencerka tłumaczyła, że ma to być sposób na oczyszczenie organizmu. Co ciekawe, podobny sposób odżywiania miała w tym czasie rozpocząć również jej mama.

Ze względu na ogromne zasięgi Jeleniewskiej w sieci temat szybko zyskał rozgłos i dotarł także do specjalistów. Dietetycy nie kryli obaw, wskazując, że taki model żywienia może nie przynieść spodziewanych rezultatów, a wręcz zaszkodzić zdrowiu.

CZYTAJ TAKŻE: Przypisywali im romans. Filip Gurłacz po "TzG" nie ma kontaktu z Agnieszką Kaczorowską. "Tęsknię"

W sieci od tamtego czasu pojawiło się wiele komentarzy dotyczących tzw. detoksów sokowych. Eksperci szybko zaczęli ostrzegać przed tego typu praktykami, podkreślając, że soki nie mają właściwości oczyszczających organizm. Taką funkcję pełni wątroba, która – jak wskazują specjaliści – doskonale radzi sobie nawet po okresach przejadania się. Jednocześnie zwrócono uwagę, że dieta oparta wyłącznie na sokach niesie ryzyko poważnych niedoborów żywieniowych.

Jeśli chcecie oczyścić swój organizm, to od tego macie wątrobę, taki narząd i ona sobie z tym wszystkim poradzi. Wystarczy jeść zdrowo" – przypomina dietetyczka Paulina Korol. – Detoksy sokowe skupiają się głównie na węglowodanach [...]. Jest to dieta z bardzo dużymi deficytami – dodaje specjalistka.

Podobnego zdania jest Martyna Szpaczek, która podkreśla, że wszelkie restrykcyjne kuracje mogą prowadzić do problemów.

Często powoduje to zaburzone relacje z jedzeniem - stwierdziła ekspertka.

Także internauci krytycznie ocenili promowanie tej mody, zauważając, że dieta sokowa dostarcza zaledwie 1000–1500 kcal dziennie, co jest dalece niewystarczające. W komentarzach powracał wątek odpowiedzialności influencerów za treści, które trafiają do młodych odbiorców. Eksperci doradzają natomiast, że najlepszym rozwiązaniem po okresie mniej zdrowego jedzenia jest powrót do codziennych, zbilansowanych nawyków – organizm sam poradzi sobie z chwilowym nadmiarem.