Marcelina Zawadzka szczerze o terapii. Długo zmagała się z poważnym problemem [WIDEO]

Od kiedy ja zrozumiałam, że podejście do zdrowego stylu życia jest holistyczne, to nie tylko to, co mamy z wierzchu i zdrowie fizyczne, ale i psychiczne i właśnie te mentalne - to, że jesteśmy też duszą nie tylko ciałem - moje podejście i moja perspektywa o sobie się zmieniła, właśnie to jest tak. Jeszcze kilka lat temu nie mogłabym tego tak o sobie powiedzieć tak z ręką na sercu, bo wiem jak żyłam, wiem jak jadłam, jak sama siebie traktowałam, jak daleko byłam od siebie - powiedziała.

Ja jestem inna, bo ja siebie inaczej traktuje. Lepiej dbam o tą przestrzeń, którą mam, o ten swój azyl, oazę, większy spokój i te proporcje, które wcześnie były w moim życiu. 80% to była praca, bo ja też byłam i jestem typem zadaniowca. Już nie patrzę i nie odwracam się do tyłu, ufam swoim menadżerom i myślę, że to co robię i patrzę do przodu na ten plan, wykonuję działania jakieś tam zaplanowane - przyznała.

Trzy lata temu pierwszy raz byłam na takiej terapii z psychologiem - wspomniała.

Jak patrzę na to jak byłam zagoniona, ale też chciałam tego tak, jak wyglądało moje życie. Tam nie było przestrzeni na partnerstwo, bo tam były zadania. Jesteśmy przyzwyczajeni, że jak pracujemy na wyżynach emocji, na wysoki kortyzol, wysoki stres. Jak się okazuje, że się zwolni i tak się trochę życie zresetuje zobaczysz, że nie ma nikogo wokół i ciebie też nie ma przy sobie, to masz takie "ok, fajnie" i dziękujesz, że to się zdarzyło. To jest piękna lekcja, lekcja też pokory i tego, żeby siebie zauważyć na tej trasie i w końcu powiedzieć "ok, dbam o siebie" - dumnie stwierdziła modelka.