Maja Rutkowski pożegnała się z 30 kilogramami. Zdradziła szczegóły swojej WALKI o sylwetkę

Maja Rutkowski dokonała ogromnej zmiany w swoim życiu. Żona Krzysztofa Rutkowskiego, znanego detektywa, zyskała uwagę mediów dzięki swojej spektakularnej metamorfozie, której efektem jest utrata 30 kilogramów. W wywiadzie dla Party opowiedziała o wyzwaniach i determinacji, które towarzyszyły jej na tej drodze.

ZOBACZ TEŻ: Krzysztof Rutkowski zapowiada życiowy przełom. "Debeściak" niecierpliwie wyczekuje LICENCJI

Podczas rozmowy, Maja Rutkowski przyznała, że decyzja o zmianach zapadła dwa lata temu, gdy waga pokazała 100 kg. Od tego momentu rozpoczęła intensywną walkę o zdrowie i lepszą sylwetkę.

Maja Rutkowski nie ukrywała emocji, opisując swoją transformację. Wyjaśniła, jakie kroki podjęła, aby osiągnąć wymarzoną wagę. Regularne ćwiczenia i zmiana nawyków żywieniowych stały się kluczem do sukcesu. Żona detektywa podkreśliła, że mimo trudności, nie poddała się. To dzięki konsekwencji i wsparciu bliskich udało jej się osiągnąć cel.

Zaczęłam ćwiczyć. Bolały mnie stawy, miałam zapalenie stawów, ale kiedy nie miałam czasu iść na siłownię, po prostu ćwiczyłam. Może to śmieszne. Pokazywałam na moim Instagramie jakieś skłony, klęczenie na kolanach, podnoszenie pośladków w jedną i w drugą stronę, takie proste ćwiczenia - powiedziała.

Stanowczo odradza wszystkim stosowanie głodówek i poleca regularne odżywianie się:

Głodzenie to nie jest dobry sposób. Po każdym posiłku potem puchniesz, źle wyglądasz, więc zaczęłam regularnie jeść.

We wrześniu tego roku Maja ogłosiła swoją metamorfozę w mediach społecznościowych, dzieląc się zdjęciami, które pokazywały jej niewiarygodną przemianę. To wydarzenie wzbudziło ogromne zainteresowanie wśród fanów i internautów. Podkreśla, że pozytywne nastawienie i zmiana stylu życia są kluczowe dla osiągnięcia zadowalających efektów.

ZOBACZ TEŻ: Krzysztof Rutkowski wystroił się od stóp do głów w FUTRO. Internauci mają używanie: "Szczyt żenady"