Katarzyna Dowbor schudła aż 20 kilogramów. Sekret jej diety jest banalnie prosty

Jedną z gwiazd, które w ostatnich latach postanowiły powalczyć o zrzucenie wagi, jest Katarzyna Dowbor. Doświadczona dziennikarka straciła około 20 kilogramów i zachwyca sylwetką. Niedawno zdradziła, jak jej się to udało.

Ostatnie lata Katarzyna Dowbor spędziła w Polsacie, gdzie prowadziła bardzo lubiany "Nasz nowy dom". Kiedy jednak dyrektorem w stacji został Edward Miszczak, postanowił odświeżyć skład gwiazd i popularne programy. Tym samym z pracą pożegnała się niezwykle doświadczona Dowbor. Dziennikarka szybko dostała nową pracę w "Pytaniu na śniadanie", gdzie również nastąpiły ogromne zmiany.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Obecna moda, ale też coraz większa świadomość w kwestiach zdrowotnych zaowocowała wysypem diet, na które decydują się m.in. gwiazdy show-biznesu. W ostatnich latach sporo kilogramów zrzucili Olaf Lubaszenko, Michał Piela czy Maryla Rodowicz. W tym gronie znajduje się również Katarzyna Dowbor, która po powrocie do TVP zachwyca figurą. Jak sama zdradziła w jednym z wywiadów, udało jej się schudnąć bez drakońskiej diety czy głodzenia się.

Zobacz też: Zenek Martyniuk ograniczył te dwa produkty i schudł. Nie musi katować się dietami

Gdy Katarzyna Dowbor pojawiła się w "Pytaniu na śniadanie", już na pierwszy rzut oka było widać, że sporo schudła. W rozmowie z Onetem zdradziła, że nie stosowała żadnej restrykcyjnej diety, a jedynie unormowała swoje nawyki żywieniowe, dokładając do tego aktywność fizyczną. Dodała, że w jej wieku trzeba uważać na jakiekolwiek diety. Wystarczyło odstawić białe pieczywo i stosować się do przyjętych założeń, a efekt jest naprawdę imponujący.

W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną - opowiedziała we wspomnianym wywiadzie.