Żona Macieja Stuhra poruszyła temat postu w Wielkanoc. Ma radę dla Polaków
Katarzyna Błażejewska-Stuhr wypowiedziała się o jedzeniowym poście, który stosuje wielu Polaków w Wielki Piątek. Żona Macieja Stuhra zaznaczyła, że przerwy w jedzeniu służą naszemu organizmowi. – Często o tym zapominamy – alarmuje na Instagramie.
Katarzyna Błażejewska-Stuhr znana jest w mediach jako żona aktora Macieja Stuhra, ale na co dzień jest dietetyczką i autorką książek o zdrowym odżywianiu się. W okresie świątecznym sporo treści, które publikuje w sieci, poświęciła jedzeniu w Wielkanoc. Wrzuciła na Instagrama filmik, w którym opowiedziała o stosowaniu postu w święta.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:
TYLKO U NAS: Agnieszka Kaczorowska zdradziła nam swoje plany na Wielkanoc. Nawiązała do swoich córek
Katarzyna Błażejewska-Stuhr zachęca do postu nie tylko w święta. "Przerwa w jedzeniu nam sprzyja"
Katarzyna Błażejewska-Stuhr w swoim wpisie nawiązała do jednego z wywiadów, którego ostatnio udzieliła. Wskazała, że post w Wielki Piątek sprzyja naszemu organizmowi, "niezależnie od tego, czy podyktowana jest względami religijnymi, czy też zdrowotnym". Wyjaśniła:
Przerwy w jedzeniu to coś, o czym często zapominamy. W ciągu dnia wiele osób prawie bez przerwy chrupie, żuje, przekąsza, bo jedzenie pomaga nam się odstresować i skupić, na czym, niestety, nie zyskuje nasz układ pokarmowy, który, oprócz pożywienia, potrzebuje również odpoczynku i czasu na spokojne trawienie.
Katarzyna Błażejewska-Stuhr pochwaliła wielu swoich obserwatorów, którzy poinformowali ją, że przykładają coraz mniejszą wagę na to, by na wielkanocnym stole pojawiało się wiele jedzenia. Nawiązując do ładnej pogody, która zapowiadana jest na Wielkanoc, przekazała:
Wiele z was z roku na rok odczuwa mniejsze napięcie, przygotowuje mniej jedzenia, a świąteczny czas coraz chętniej spędzacie na powietrzu, spacerując i ciesząc się słońcem. W tym roku pogoda ma nas rozpieszczać, więc po świątecznym śniadaniu każdemu polecam właśnie długi spacer i korzystanie ze spokojnego czasu z bliskimi. A jeśli chodzi o obawy związane z jedzeniem dużej ilości jajek i cholesterolu... Raz w roku możemy sobie na to pozwolić ze spokojną głową!
