Kasia Guzik schudła 115 kilogramów. Pokazała, jak wyglądała 5 lat temu

Kasia Guzik zyskała popularność, gdy rozpoczęła walkę o idealną sylwetkę, ale i o życie. W końcu ważąc 185 kg, w każdej chwili jej serce mogło nie wytrzymać. Podjęła rękawicę i krok po kroku zrzucała kolejne nadprogramowe kilogramy. Jej metamorfozą zaczęli interesować internauci i dziś śledzi ją ponad 200 tysięcy osób. Guzik stała się nie tylko ekspertką, ale i motywatorką. W końcu na własnym przykładzie pokazała, że przy odpowiednich chęciach można dokonać czegoś wręcz niemożliwego.

Często osoby bardzo otyłe, decydują się na operację bariatryczną. Polega ona na zmniejszeniu pojemności żołądka, dzięki czemu przy odpowiedniej diecie można sporo schudnąć. Co ciekawe, Kasia Guzik nie zdecydowała się na taki zabieg i sama poprowadziła swoją metamorfozę. Ostatnio podzieliła się z fanami na Instagramie porównaniem dwóch swoich zdjęć. Dzieli je jedynie 5 lat i na pierwszy rzut oka trudno w ogóle dojrzeć jakiekolwiek podobieństwo. Nie powinno to jednak dziwić, bowiem fotografie dzieli... 115 kilogramów różnicy.

Wiosną minie 5 lat od TEJ decyzji. (...) Najważniejsze, żeby każdego dnia być o maleńki krok bliżej tego nieznanego, które może okazać się najpiękniejszą przygodą Waszego życia — napisała w opisie pod zdjęciami Guzik.

Zobacz też: Magic Mars po aferze wrzucił filmik z dzieckiem. Padły wymowne słowa

Z racji, że Kasia Guzik nie zdecydowała się na operację zmniejszenia żołądka, podjęła się niezwykle trudnego zadania. Postanowiła, że spróbuje zrzucić kilogramy jedynie przy pomocy odpowiedniej diety i ćwiczeń. Jak widać, w jej przypadku był to strzał w dziesiątkę. Influencerka zgubiła aż 115 kilogramów. Jej główną zasadą jest stosowanie deficytu kalorycznego, a więc przyjmowania mniejszej ilości kalorii niż potrzebuje nasz organizm. Do tego dołożyła szereg aktywności fizycznych, wśród których króluje trening na siłowni. Dzięki swojej determinacji i dążeniu do celu, po 5 latach jej waga wskazuje jedynie 70 kilogramów!