Karolina Gilon zachwyca sylwetką. Gwiazda ma jedną zasadę, dzięki której schudła 12 kg
Karolina Gilon na przestrzeni ostatnich lat bardzo się zmieniła i wyraźnie zeszczuplała, co nie uszło uwadze fanów. Zaciekawieni jej metamorfozą zaczęli wypytywać o metody na zgrabną sylwetkę. Okazało się, że prowadząca "Love Island" stosuje jedną zasadę.
Karolina Gilon zdradziła, jak utrzymuje szczupłą sylwetkę
Karolina Gilon o swoją metamorfozę została zapytana przez Pomponika. To właśnie temu portalowi wyznała, że schudła łącznie 27 kilogramów! Jej ostatni wynik to minus 12 kg, co mocno zaciekawiło jej fanów.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Karolina Gilon zdradza sekret swojej sylwetki
Po prośbach fanów Gilon zdecydowała się podzielić na Instagramie swoimi sposobami na zachowanie szczupłej sylwetki. Okazało się, że celebrytka - podobnie jak większość gwiazd, które przeszły spektakularną metamorfozę - stosowała okienko żywieniowe.
Karolina jadła w godzinach 12-20 i w tym czasie spożywała 3 posiłki dziennie. Dzięki temu w ostatnim czasie była w stanie zrzucić ponad 10 kilogramów.
ZOBACZ TEŻ: Izabella Scorupco kończy 54 lata i zachwyca idealną sylwetką. Zdradziła, jak dba o ciało
Jak wyglądała dieta Karoliny Gilon ?
Prowadząca powiedziała również, jak wyglądał jej typowy dzień. Na śniadanie wybiera zazwyczaj szakszukę lub jajka sadzone, a wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem są jej przekąską. Na obiad stawia na łososia z ziemniakami i mizerią, a na kolację przyrządza sobie sałatkę. Kiedy dopada ją ochota na coś słodkiego, pozwala sobie na napój z mleka kokosowego o smaku ananasowym i czekoladę bez cukru.
Influencerka podkreśliła na nagraniu, że nie liczy kalorii, a to, jak obecnie wygląda jej sylwetka to zasługa nie tylko diety, lecz także treningów.
