Dieta Jennifer Lopez jest mniej skomplikowana niż mogłoby się wydawać! Gwiazda zdradziła swój sekret

Przede wszystkim J.Lo wyznaje, że zawsze ma ze sobą jakąś zdrową przekąskę, nie pozwala sobie na nagły napad głodu, dlatego zawsze nosi ze sobą jakiś owoc lub warzywo.

Kolejna sprawa to dieta, która wyklucza spożywanie produktów wysokoprzetworzonych. Wszystko w jak najbardziej prostej postaci. Co więc znajdziemy na obiadowym stole Lopez? Łososia z sałatką, kurczaka na sposób portorykański, który gwiazda uwielbia, wieprzowinę z komosą ryżową. Ma być dużo, ale zdrowo!

Kolejną więc rzeczą, która sprawia, że Jennifer wygląda i czuje się wspaniale są proteinowe koktajle, które miesza ze świeżymi owocami.

To natomiast czego gwiazda absolutnie się wystrzega to papierosy, alkohol i kofeina. Nie stroni natomiast od czekoladowych ciasteczek, od których podobno jest uzależniona!

Dodajmy do tego jeszcze sporą dawkę ruchu pod okiem personalnego trenera oraz absolutny zakaz przebywania na słońcu i sukces oraz wygląd na miarę J.Lo gwarantowany!