Jennifer Lopez ma 56 lat i fenomenalną sylwetkę. Zdradzamy FUNDAMENT jej sukcesu
Jennifer Lopez, pomimo 56 lat, zachwyca młodzieńczym wyglądem. Sekret tkwi w zrównoważonej diecie i pielęgnacji skóry. Jakie sposoby na świetną sylwetkę ma gwiazda?
Jennifer Lopez i sekret jej kondycji
Jennifer Lopez nie przestaje zaskakiwać swoją formą i wyglądem. Pomimo 56 lat, wygląda znacznie młodziej, niż sugerowałby to jej wiek. Jak udało się to osiągnąć? Dzięki kilku kluczowym zasadom, które piosenkarka stosuje od dawna.
Ten pałac ma 3 tys. metrów kwadratowych! Tak mieszka książę Jan Lubomirski-Lanckoroński
Jennifer Lopez i jej sposób na świetną sylwetkę
Gwiazda stawia na zdrową, zbilansowaną dietę. Codziennie w jej jadłospisie pojawiają się takie produkty jak jajka, mięso z indyka, filety z kurczaka, wołowina oraz ryby bogate w kwasy omega-3. Z powodu obecności cukrów, Lopez unika marchwi i kukurydzy, jednak chętnie spożywa inne warzywa. Nawet podczas wizyt w restauracjach, wybiera zdrowe opcje, najczęściej sałatki lub ryby z dodatkiem warzyw, zawsze pamiętając o odpowiednim nawodnieniu poprzez picie dużej ilości wody.
Kondycja skóry to kolejny element, na który Jennifer Lopez zwraca szczególną uwagę. Zgodnie z jej wyznaniami dla magazynu "People", regularnie stosuje na skórę kwas glikolowy w formie płatków oraz oliwę z oliwek, co pomaga jej utrzymać młody wygląd. Od lat stroni także od nadmiernego opalania, dbając o odpowiednią ochronę za pomocą kremów z wysokim filtrem.
