Jason Momoa od lat imponuje muskulaturą. O jego diecie krążyło wiele plotek

Jason Momoa to bez wątpienia jeden z najbardziej charakterystycznych aktorów. Duże wrażenie robi oczywiście muskulatura 47-latka. W wywiadach gwiazdor kilkukrotnie wspominał, że lubi jeść mięso, dlatego zaczęły krążyć plotki, że stosuje dietę keto, a nawet paleo. Okazuje się jednak, że atletyczny Jason stawia na o wiele bardziej zbilansowane posiłki.

Sekret diety aktora zdradził jego trener Damian Viera podczas kręcenia zdjęć do kinowego hitu "Aquaman". - Współpraca z Jasonem nigdy nie opiera się na odchudzaniu. W tym momencie ma około 15-18 procent tkanki tłuszczowej. Wiem, że bez problemu możemy zejść do dziesięciu procent w mniej więcej dwa, trzy tygodnie - wyjaśniał. To właśnie trener dba, aby dieta Momoy opierała się na węglowodanach z rana i białku po południu. Taki układ ma wspierać sesje treningowe aktora, który bardzo dba o swoją sylwetkę. Jason ma także przykładać dużą wagę do nawodnienia, a co jakiś czas stosować posty. W jego przypadku mają one wspomagać trawienie i usuwać toksyny z organizmu. Pamiętajmy, że podobne metody należy stosować pod opieką specjalisty, tak jak czyni to hollywoodzki gwiazdor.

ZOBACZ TAKŻE: Lotek schudł ponad 50 kilogramów. Oto, co wyeliminował ze swojej diety

Dieta paleo, opierająca się na mięsie, rybach i warzywach, jest stosowana między innymi przez Dominikę Ostałowską. W połączeniu z ćwiczeniami miała pomóc aktorce schudnąć aż 10 kilogramów. Jestem na diecie paleo - jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - mówiła w rozmowie z "Dobrym Tygodniem". Ostałowska jednocześnie wyeliminowała z diety produkty zbożowe, nabiał i sól.

ZOBACZ TAKŻE: Metamorfoza Borysa Szyca wywołała dyskusję. Ekspert sprawdził, czy to było zdrowe