Maciej Kurzajewski zdradził patent na walkę ze stresem! A więc to dzięki TEMU radził sobie w trakcie sporu ze Smaszcz?
Maciej Kurzajewski pochodzi z Kalisza, ale przeprowadził się do Warszawy, by tam studiować prawo na Uniwersytecie Warszawskim. Na początku lat 90. trafił do Telewizji Polskiej, gdzie został dziennikarzem sportowym. Przez 24 lata był mężem innej pani redaktor, Pauliny Smaszcz. Para rozwiodła się w 2020 roku, a w ostatnim czasie Kurzajewski wszedł w kolejny związek.
Jego wybranką jest jego koleżanka z Pytania na śniadanie, Kasia Cichopek. Pierwsze miesiące relacji nie były dla Macieja najłatwiejsze. Była żona regularnie w niego uderzała. Na szczęście konflikt stracił na intensywności, a ulubieniec widzów TVP2 przeszedł przez niego suchą stopą.
Jak Maciej Kurzajewski radzi sobie ze stresem? Oto jego patent
W niedzielny wieczór Maciej dodał na Instagram arcyciekawy materiał. Zdradził w nim swój sposób na redukcję stresu. Jest nim regularne bieganie.
Bieganie to klucz, który otwiera drogę do lepszego życia". Kto jeszcze zna tę prawdę? Bieganie zmienia mózg w taki sposób, który czyni go bardziej odpornym na stres. Wiele badań wykazuje też, że ćwiczenia aerobowe mogą poprawić zdolność ludzi do radzenia sobie ze stresem - wiele z tych badań koncentruje się na biegaczach. Np. badania nad wysiłkiem fizycznym i stresem opublikowane w "Przeglądzie Psychologii Klinicznej". Ich autor Peter Salmon stwierdza, że "trening prowokuje proces, który sprawia, że nabywamy długotrwałą odporność na stres". Naukowcy uważają, że może to być spowodowane tym, że ćwiczenia aerobowe zwiększają poziom neuroprzekaźników takich jak serotonina i noradrenalina oraz powodują, że mózg tworzy nowe neurony – rozpisał się weteran polskich mediów.
A więc to właśnie bieganie pomagało mu w trakcie medialnych zmagań z ex-żoną?
![Ma pałac za prawie 2 miliony. Maciej Musiałowski zdradził, jak wygląda codzienność na jego włościach [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/MzNmOGI3YhsvDzl0ZkhvDmxXbS4gEWFYO091ZWYFeQJ4WWAhIF8oCCsdIGkuQTgKLxo_aTlfYhs-BGAxeBwpEz0dIyYwHCgXLAgraH8ALh8oXnxxZAZ6Ti1AeyV-AWBCLQkraiwBKUl9C3clflV9TmwQ)
