Lidia Kopania schudła 5 kilo w tydzień! To zasługa prostej diety [GALERIA]

Lidia Kopania pomimo wakacji ciężko pracuje nad swoja sylwetką. Nie groźne są jej upały i powszechnie panujące lenistwo od wizyt na siłowni. Gwiazda postanowiła schudnąć kilka kilogramów i już po tygodniu jej waga spadła aż o 5 oczek w dół. Powód? Jastrząb Post dowiedział się, że motywacją dla Lidii w gubieniu zbędnych kilogramów jest zbliżająca się premiera płyty, która już w październiku trafi do sklepów.

Jak schudła Lidia Kopania? Dieta Lidii Kopani? Przepis na koktajl oczyszczający

Karol

12 sierpnia 2015, 05:00

Wokalistka w dniu wydania materiału chce wyglądać olśniewająco, dlatego zaczęła stawiać na aktywny styl życia. W ostatnich tygodniach gwiazda codziennie biegała przynajmniej 5 km, jeździła na rowerze i dużo pływała. Pracę nad sylwetką marzeń Kopania kontynuuje na egzotycznych wakacjach, które spędza w Maroku. Pasję do sportu łączy z dietą.

Ograniczam cukry i węglowodany. Staram się jeść dużo warzyw, unikam owoców. Bardzo lubię rozpocząć dzień od koktajlu oczyszczającego, który składa się z ogórka, limonki, pietruszki i grejpfruta lub samego soku soku grejpfrutowego - zdradziła Lidia Kopania w rozmowie z Jastrząb Post

Efekty pracy Lidii nad figurą zobaczycie w galerii zdjęć.

Justyna Tomańska schudła 8 kilo w tydzień. Co je i ile teraz waży? Pokazała zdjęcia ze swojej lodówki [GALERIA]

lidia kopania