Iwona Pavlović schudła 18 kg! "Są trzy czynniki, które pomagają zachować dobrą formę". Znamy jej dietę

Iwona Pavlović jest zawodową tancerką, która rozkochała w sobie widzów występami w jury show Taniec z gwiazdami. Od pewnego czasu w mediach pełno jest plotek nt. domniemanych roszad w formacie. Fani boją się, że Iwona straci w nim posadę.

Iwona Pavlović

Robert Sienkiewicz

24 maja 2023, 14:00

Emocje jeszcze bardziej podgrzały nowe doniesienia Pudelka.

Prace już się rozpoczęły. Zmiany miały być poważne i objąć praktycznie wszystko – od studia, w którym realizowany jest program, przez zaskakujące roszady w prowadzących i jurorach, na kształcie emitowanych na antenie Polsat Cafe „Kulisów TzG” kończąc. „Zaklepano” już też pierwsze gwiazdy, których pląsy mieliśmy jesienią podziwiać na parkiecie programu – mówił w rozmowie z portalem pracownik stacji.

Zachowanie Igi po meczu mówi wszystko. Długo na to czekaliśmy

Sama Iwona nie może ani uspokoić fanów, ani potwierdzić, że rzeczywiście więcej nie zobaczymy jej na Polsacie. Powód? Zabrania jej tego zawarta umowa.

Umowa z Polsatem zobowiązuje mnie do zachowania pewnej dyskrecji. Moja obecność czy nie na wiosnę, niech będzie niespodzianką dla widza – wytłumaczyła Plejadzie.

Dzięki czemu schudła Iwona Pavlović?

Ulubienica widzów prywatnej stacji swego czasu schudła 18 kg i zmniejszyła rozmiar z 42 na 36. Jak udało się jej to osiągnąć? W jednym z wywiadów wskazała na TRZY czynniki.

Są trzy czynniki, które pomagają zachować dobrą formę na długie lata. Pierwszy to ruch. On wywołuje w nas uśmiech, podnosi adrenalinę i hartuje. Ja, poza tańcem, kocham kijki. Ale nie spaceruję z nimi rekreacyjnie, tylko maszeruję bardzo szybkim, zdecydowanym krokiem – zaczęła rozmowę z Poradnikiem Zdrowie, dodając, że lubi też tenisa.

Drugim czynnikiem jest odpowiednio dobrana zdrowa dieta, w której dominują owoce, warzywa, sałatki, mięsa. Z kolei trzecim – regularne spożywanie produktów.

Na śniadanie wybieram jajecznicę albo płatki. Później sięgam po jakiś owoc. Na obiad zjadam kurczaka i zieleninę, a na kolację twarożek z warzywami albo jakąś sałatkę. Staram się jeść bardzo regularnie. Do tego stopnia, że w telefonie ustawiłam budzik, żeby dzwonił co trzy godziny i przypominał mi, że mam coś zjeść. Zawsze mam w torebce zdrową przekąskę: jabłko, gruszkę, jakieś pestki czy ziarna – dodała.

Chyba każdy, kto się odchudza, powinien skorzystać z tej garści porad.

iwona pavlović