Agnieszka Kotońska wyeliminowała z diety 3 produkty i schudła prawie 40 kg. Zdradziła nam swój sekret!
13.10.2023 19:00
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Agnieszka Kotońska to gwiazda TTV, która zrobiła sporo zamieszana na rynku medialnym. Gdy zaczynała występy w Gogglebox, mierzyła się z nadwagą. W końcu wzięła się za intensywne ćwiczenia i dietę, dzięki czemu udało się jej schudnąć o prawie 40 kilogramów!
W rozmowie z reporterką Jastrząb Post Agnieszka opowiedziała, co wyeliminowała z diety, by osiągnąć wymarzoną figurę. Być może warto skorzystać z jej sekretu?
Agnieszka Kotońska o swojej diecie. Z jakich produktów zrezygnowała?
Nasza rozmówczyni nie ukrywała, że osiągnęła cel głównie dzięki samozaparciu i tytanicznej pracy.
Ciężko było. Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. (...) Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją prosecco, a ja wodę z cytryną – zaczęła.
Gwiazda TTV zrezygnowała z trzech produktów: jasnego chleba, który zamieniła na ciemny, a także coli i alkoholu. Teraz jej dieta opiera się na warzywach, a dodatkowo ćwiczy po kilka razy w tygodniu.
Zaczęłam zdrowo jeść, co nie było łatwe, bo trzeba było to wszystko rozpracować, gotować. Teraz gotuję sobie sama, nie mam trenera, metodą prób i błędów zaczęłam eliminować produkty. Coś mi nie pasowało, coś odrzuciłam. Chleb jasny zamieniłam na ciemny, nie piję coli, nie piję wódki. Wszystko jest oparte na warzywach, ćwiczę 5 razy w tygodniu – drobiazgowo objaśniła.
Ta garść informacji z pewnością przyda się każdej osobie, która również zamierza zrzucić zbędne kilogramy. Po więcej szczegółów odsyłamy do poniższego materiału wideo.
