Agnieszka Kotońska wyeliminowała z diety 3 produkty i schudła prawie 40 kg. Zdradziła nam swój sekret!
Agnieszka Kotońska to gwiazda TTV, która zrobiła sporo zamieszana na rynku medialnym. Gdy zaczynała występy w Gogglebox, mierzyła się z nadwagą. W końcu wzięła się za intensywne ćwiczenia i dietę, dzięki czemu udało się jej schudnąć o prawie 40 kilogramów!
W rozmowie z reporterką Jastrząb Post Agnieszka opowiedziała, co wyeliminowała z diety, by osiągnąć wymarzoną figurę. Być może warto skorzystać z jej sekretu?
Agnieszka Kotońska o swojej diecie. Z jakich produktów zrezygnowała?
Nasza rozmówczyni nie ukrywała, że osiągnęła cel głównie dzięki samozaparciu i tytanicznej pracy.
Ciężko było. Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. (...) Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją prosecco, a ja wodę z cytryną – zaczęła.
Gwiazda TTV zrezygnowała z trzech produktów: jasnego chleba, który zamieniła na ciemny, a także coli i alkoholu. Teraz jej dieta opiera się na warzywach, a dodatkowo ćwiczy po kilka razy w tygodniu.
Zaczęłam zdrowo jeść, co nie było łatwe, bo trzeba było to wszystko rozpracować, gotować. Teraz gotuję sobie sama, nie mam trenera, metodą prób i błędów zaczęłam eliminować produkty. Coś mi nie pasowało, coś odrzuciłam. Chleb jasny zamieniłam na ciemny, nie piję coli, nie piję wódki. Wszystko jest oparte na warzywach, ćwiczę 5 razy w tygodniu – drobiazgowo objaśniła.
Ta garść informacji z pewnością przyda się każdej osobie, która również zamierza zrzucić zbędne kilogramy. Po więcej szczegółów odsyłamy do poniższego materiału wideo.
