Dominika Ostałowska schudła na "diecie jaskiniowców". Zrzuciła ponad 10 kilogramów

Dominika Ostałowska postanowiła zadbać o swoją figurę. Jej przemiana jest naprawdę imponująca, a kluczową rolę odegrało tu odpowiednie żywienie. Wiadomo, jak wygląda jadłospis aktorki!

Dominika Ostałowska schudła na diecie ponad 10 kilogramówDominika Ostałowska schudła na diecie ponad 10 kilogramów
Źródło zdjęć: © KAPiF
Daniel Lewandowski

Dominika Ostałowska jest szerzej znana publiczności przede wszystkim z roli Marty w serialu "M jak miłość". W ostatnim czasie aktorka musiała zmierzyć się z nadprogramowymi kilogramami. Dzięki specjalnej diecie i regularnym treningom udało jej się wrócić do świetnej formy, co dziś z dumą prezentuje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Tylko u nas! Martyna Wojciechowska zdradza, czego nigdy nie wybaczyłaby w związku. "Dla mnie to warunek konieczny"

Dominika Ostałowska miała problemy ze zdrowiem. Musiała zwolnić

Ze względu na intensywne tempo pracy, Dominika Ostałowska z dnia na dzień czuła się gorzej. W jednym z wywiadów w "Pytaniu na Śniadanie" zdradziła, że zbyt duża ilość pracy i niewyspanie doprowadziły ją do problemów z sercem. Decyzja o zmianie diety oraz stylu życia wynikała więc nie tylko z chęci poprawy wyglądu, ale także z potrzeby odzyskania pełni sił i zdrowia.

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno - powiedziała Ostałowska.

Na czym polega "dieta jaskiniowców" Dominiki Ostałowskiej? To bardzo proste

Dominika Ostałowska szybko zareagowała na swoje problemy i postanowiła zmienić swoje przyzwyczajenia o 180 stopni. Zdecydowała się na dietę paleo, czyli tak zwaną "dietę jaskiniowców". Polega ona na eliminacji produktów zbożowych, nabiału oraz soli. Opiera się natomiast na mięsie, rybach i warzywach. Jak sama zaznacza, do odpowiedniego żywienia doszły również treningi z trenerem personalnym.

Jestem na diecie paleo - jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów - wyznała aktorka.
Dominika Ostałowska schudła 10 kg na "diecie jaskiniowców"
Dominika Ostałowska schudła 10 kg na "diecie jaskiniowców" © AKPA

Wybrane dla Ciebie

Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"