Dominika Ostałowska schudła na "diecie jaskiniowców". Zrzuciła ponad 10 kilogramów
Dominika Ostałowska postanowiła zadbać o swoją figurę. Jej przemiana jest naprawdę imponująca, a kluczową rolę odegrało tu odpowiednie żywienie. Wiadomo, jak wygląda jadłospis aktorki!
Dominika Ostałowska schudła na diecie ponad 10 kilogramów
Dominika Ostałowska jest szerzej znana publiczności przede wszystkim z roli Marty w serialu "M jak miłość". W ostatnim czasie aktorka musiała zmierzyć się z nadprogramowymi kilogramami. Dzięki specjalnej diecie i regularnym treningom udało jej się wrócić do świetnej formy, co dziś z dumą prezentuje.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Tylko u nas! Martyna Wojciechowska zdradza, czego nigdy nie wybaczyłaby w związku. "Dla mnie to warunek konieczny"
Dominika Ostałowska miała problemy ze zdrowiem. Musiała zwolnić
Ze względu na intensywne tempo pracy, Dominika Ostałowska z dnia na dzień czuła się gorzej. W jednym z wywiadów w "Pytaniu na Śniadanie" zdradziła, że zbyt duża ilość pracy i niewyspanie doprowadziły ją do problemów z sercem. Decyzja o zmianie diety oraz stylu życia wynikała więc nie tylko z chęci poprawy wyglądu, ale także z potrzeby odzyskania pełni sił i zdrowia.
W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno - powiedziała Ostałowska.
Na czym polega "dieta jaskiniowców" Dominiki Ostałowskiej? To bardzo proste
Dominika Ostałowska szybko zareagowała na swoje problemy i postanowiła zmienić swoje przyzwyczajenia o 180 stopni. Zdecydowała się na dietę paleo, czyli tak zwaną "dietę jaskiniowców". Polega ona na eliminacji produktów zbożowych, nabiału oraz soli. Opiera się natomiast na mięsie, rybach i warzywach. Jak sama zaznacza, do odpowiedniego żywienia doszły również treningi z trenerem personalnym.
Jestem na diecie paleo - jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów - wyznała aktorka.
