Dieta Małgorzaty Rozenek. Wiadomo, jak utrzymuje idealną sylwetkę
Małgorzata Rozenek od lat utrzymuje imponującą sylwetkę. Prezenterka znana jest z wyjątkowej kondycji fizycznej, którą osiągnęła dzięki codziennym ćwiczeniom. Jednak nie sam sport gra tutaj główną rolę. Ważnym elementem jej rutyny jest również dieta.
Małgorzata Rozenek zachwyca idealną figurą
Małgorzata Rozenek od lat związana jest z TVN. Do tej pory prowadziła już m.in. "Perfekcyjną panią domu" czy "Projekt Lady". Ma także epizod w "Dzień dobry TVN". Ostatnimi czasu dużo rzadziej bywała na antenie stacji. Powróci dopiero jesienią tego roku z nowym programem "Bez kompleksów", w którym będzie pomagać uczestnikom zmienić swoje życie. Rozenek również ma na koncie własną, spektakularną przemianę. Wiele zawdzięcza treningom i specjalnej diecie.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Dorota Szelągowska o swojej diecie i rzucaniu palenia.
Dieta Małgorzaty Rozenek. Nie każdy byłby w stanie na niej wytrzymać
Gwiazdy często chwalą się swoimi metamorfozami i dietami, które stosują na co dzień. Małgorzata Rozenek często była pytana przez fanki na social mediach o jej metodę na zrzucenie kilogramów i utrzymanie świetnej figury. Swego czasu zdradziła, że stosuje post przerywany metodą 18/6. Oznacza to, że przez 18 godzin nie je żadnego posiłku, a następnie, w tak zwanym oknie żywieniowym ma sześć godzin na jedzenie. Wtedy może pozwolić sobie na wszelkiego rodzaju dania. Wszystko dlatego, że dieta ta nie określa co jeść, ale kiedy i w jakich odstępach czasu.
Małgorzata Rozenek figurę zawdzięcza ćwiczeniom. Trenuje niemalże codziennie
Na Instagramie Małgorzaty Rozenek często można podziwiać materiały z jej intensywnych ćwiczeń. Oprócz biegania i ćwiczeń na siłowni jeździ na rowerze, pływa, trenuje sporty walki czy nawet morsuje. Swój sportowy tryb życia pokazała m.in. w programie "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz", gdzie mierzyła się z popularnymi w show-biznesie mężczyznami, stając z nimi do walki w sportowych konkurencjach. To pokazuje, że stosując odpowiednią dietę i ćwicząc, można osiągnąć niesamowite efekty.
