Dieta Katarzyny Dowbor. Odstawiła JEDEN produkt i schudła 20 kilogramów

Po latach pracy w Polsacie Katarzyna Dowbor powróciła do Telewizji Polskiej. Dziś jest jedną z prowadzących "Pytanie na śniadanie". Dziennikarka nie tylko zachwyca elokwencją i przygotowaniem do pracy, ale również nienaganną sylwetką. Prezentuje się wyśmienicie, a to wszystko dzięki wprowadzeniu drobnych zmian w kwestii żywienia.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Od momentu, gdy Katarzyna Dowbor zaczęła pracę w "Pytaniu na śniadanie", zauważono, że znacznie schudła. W rozmowie z Onetem zdradziła, że w jej wieku nie należy już stosować rygorystycznych diet. Postawiła na zmiany nawyków, co szybko zaczęło przekładać się na redukcję wagi. Dodała do tego aktywność fizyczną — jazdę konną oraz jazdę na nartach, w wyniku czego zrzuciła blisko 20 kilogramów. Wystarczyło... wyeliminować białe pieczywo i trzymać się ustalonych zasad.

W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną — zdradziła Katarzyna Dowbor.

Zobacz też: Anna Mucha krytykuje "Królową przetrwania". "To jest rak oczu!"

W ostatnich latach sporo mówi się o zdrowym trybie życia i odpowiednim żywieniu. Tym samym coraz częściej można obserwować metamorfozy gwiazd w polskim show-biznesie. Poza Katarzyną Dowbor wiele kilogramów zrzuciła niedawno Martyna Wojciechowska czy Dorota Szelągowska. Podkreślają one, że zrobiły to przede wszystkim dla swojego zdrowia, a świetny wygląd to jedynie pozytywny efekt uboczny.

7 marca Katarzyna Dowbor obchodzi swoje 66. urodziny.