Jennifer Lopez zdradziła sekret swojej perfekcyjnej figury! Mordercza dieta? Nic bardziej mylnego!
Nowy rok to doskonały czas na to, by wziąć się za siebie. W święta biesiadowaliśmy z rodziną przy suto zastawionych stołach. Trwało to kilka dobrych dni. Jaki jest tego efekt? Tysiące kilogramy spowodowały, że przybyło nam dodatkowych kilogramów. Teraz właśnie siłownie przeżywają prawdziwe oblężenie. Każdy chce być fit, modni wyglądać i przede wszystkim odzyskać swoją formę sprzed świąt. Gwiazdy motywują nas do tego. Co jakiś czas kolejna z nich pokazuje, jak zmieniła swoją dietę
08.01.2016 10:21
Tym razem swoim przepisem na idealną sylwetkę pochwaliła się Jennifer Lopez. Gwiazda od lat zaskakuje figurą. Patrząc na jej zdjęcia można popaść w kompleksy. W wywiadzie dla magazynu UsWeekly zdradziła co robić, by wyglądać tak, jak ona.
Nie piję kawy ani alkoholu, nie palę tytoniu, bo to strasznie źle wpływa na cerę - powiedziała. Jem bardzo dużo warzyw: brukselki, brokułów i jarmużu. Unikam słońca i opalania się, prawie zawsze mam okulary przeciwsłoneczne, bo to też źle wpływa na skórę - przyznała
Dodatkowo okazuje się, że Jennifer medytuje codziennie przez dwadzieścia minut. Ponadto o formę dba z aż dwoma trenerami personalnymi. Zazdrościmy i podziwiamy.
