Jennifer Lopez zdradziła sekret swojej perfekcyjnej figury! Mordercza dieta? Nic bardziej mylnego!

Nowy rok to doskonały czas na to, by wziąć się za siebie. W święta biesiadowaliśmy z rodziną przy suto zastawionych stołach. Trwało to kilka dobrych dni. Jaki jest tego efekt? Tysiące kilogramy spowodowały, że przybyło nam dodatkowych kilogramów. Teraz właśnie siłownie przeżywają prawdziwe oblężenie. Każdy chce być fit, modni wyglądać i przede wszystkim odzyskać swoją formę sprzed świąt. Gwiazdy motywują nas do tego. Co jakiś czas kolejna z nich pokazuje, jak zmieniła swoją dietę

Dieta Jennifer LopezDieta Jennifer Lopez
Milena Majek

Tym razem swoim przepisem na idealną sylwetkę pochwaliła się Jennifer Lopez. Gwiazda od lat zaskakuje figurą. Patrząc na jej zdjęcia można popaść w kompleksy. W wywiadzie dla magazynu UsWeekly zdradziła co robić, by wyglądać tak, jak ona.

Nie piję kawy ani alkoholu, nie palę tytoniu, bo to strasznie źle wpływa na cerę - powiedziała. Jem bardzo dużo warzyw: brukselki, brokułów i jarmużu. Unikam słońca i opalania się, prawie zawsze mam okulary przeciwsłoneczne, bo to też źle wpływa na skórę - przyznała

Dodatkowo okazuje się, że Jennifer medytuje codziennie przez dwadzieścia minut. Ponadto o formę dba z aż dwoma trenerami personalnymi. Zazdrościmy i podziwiamy.

Dieta Jennifer Lopez
Dieta Jennifer Lopez
Jennifer Lopez na okładce UsWeekly fot. materiały prasowe
Jennifer Lopez na okładce UsWeekly fot. materiały prasowe
Wybrane dla Ciebie
Julia Fox przesadziła z przebraniem na Halloween. Internauci ostro: "Brak szacunku"
Julia Fox przesadziła z przebraniem na Halloween. Internauci ostro: "Brak szacunku"
Billie Eilish wezwała miliarderów do ODDANIA pieniędzy. Mark Zuckerberg nie klaskał
Billie Eilish wezwała miliarderów do ODDANIA pieniędzy. Mark Zuckerberg nie klaskał
Doda w odważnej sesji. "Nie wiem, co piękniejsze" (ZDJĘCIA)
Doda w odważnej sesji. "Nie wiem, co piękniejsze" (ZDJĘCIA)
Małgorzata Rozenek udekorowała dom na Halloween. Można umrzeć ze strachu?
Małgorzata Rozenek udekorowała dom na Halloween. Można umrzeć ze strachu?
Anna Lewandowska tłumaczy się ze składu swoich przekąsek. Wykryto tam pestycydy
Anna Lewandowska tłumaczy się ze składu swoich przekąsek. Wykryto tam pestycydy
Monika Miller z upiornym strojem na Halloween. "Będę straszna czy słodka?"
Monika Miller z upiornym strojem na Halloween. "Będę straszna czy słodka?"
Olaf Lubaszenko przeszedł NIESAMOWITĄ metamorfozę. W szczytowym momencie ważył ponad 160 kg
Olaf Lubaszenko przeszedł NIESAMOWITĄ metamorfozę. W szczytowym momencie ważył ponad 160 kg
Kasia Dziurska na Halloween przebrała się za Melanię Trump. Internauci oniemieli
Kasia Dziurska na Halloween przebrała się za Melanię Trump. Internauci oniemieli
Barbara Kurdej-Szatan w ODWAŻNEJ sesji zdjęciowej. Fani ZACHWYCENI
Barbara Kurdej-Szatan w ODWAŻNEJ sesji zdjęciowej. Fani ZACHWYCENI
Te gwiazdy BOJKOTUJĄ Halloween. "To jest czczenie ZŁA"
Te gwiazdy BOJKOTUJĄ Halloween. "To jest czczenie ZŁA"
Emerytura NIE WYSTARCZA Bohdanowi Łazuce. Artysta cały czas musi pracować
Emerytura NIE WYSTARCZA Bohdanowi Łazuce. Artysta cały czas musi pracować
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane