Jennifer Lopez zdradziła sekret swojej perfekcyjnej figury! Mordercza dieta? Nic bardziej mylnego!

Nowy rok to doskonały czas na to, by wziąć się za siebie. W święta biesiadowaliśmy z rodziną przy suto zastawionych stołach. Trwało to kilka dobrych dni. Jaki jest tego efekt? Tysiące kilogramy spowodowały, że przybyło nam dodatkowych kilogramów. Teraz właśnie siłownie przeżywają prawdziwe oblężenie. Każdy chce być fit, modni wyglądać i przede wszystkim odzyskać swoją formę sprzed świąt. Gwiazdy motywują nas do tego. Co jakiś czas kolejna z nich pokazuje, jak zmieniła swoją dietę

Dieta Jennifer LopezDieta Jennifer Lopez
Milena Majek

Tym razem swoim przepisem na idealną sylwetkę pochwaliła się Jennifer Lopez. Gwiazda od lat zaskakuje figurą. Patrząc na jej zdjęcia można popaść w kompleksy. W wywiadzie dla magazynu UsWeekly zdradziła co robić, by wyglądać tak, jak ona.

Nie piję kawy ani alkoholu, nie palę tytoniu, bo to strasznie źle wpływa na cerę - powiedziała. Jem bardzo dużo warzyw: brukselki, brokułów i jarmużu. Unikam słońca i opalania się, prawie zawsze mam okulary przeciwsłoneczne, bo to też źle wpływa na skórę - przyznała

Dodatkowo okazuje się, że Jennifer medytuje codziennie przez dwadzieścia minut. Ponadto o formę dba z aż dwoma trenerami personalnymi. Zazdrościmy i podziwiamy.

Dieta Jennifer Lopez
Dieta Jennifer Lopez
Jennifer Lopez na okładce UsWeekly fot. materiały prasowe
Jennifer Lopez na okładce UsWeekly fot. materiały prasowe

Wybrane dla Ciebie

Nie żyje John Lodge. Odszedł przy dźwiękach ulubionej muzyki
Nie żyje John Lodge. Odszedł przy dźwiękach ulubionej muzyki
Marcin Hakiel porównał Dominikę Serowską i Kasię Cichopek. Padły MOCNE słowa
Marcin Hakiel porównał Dominikę Serowską i Kasię Cichopek. Padły MOCNE słowa
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Agnieszka Skrzeczkowska i Karolina Brzuszczyńska wzięły ślub. "Planujemy dziecko"
Agnieszka Skrzeczkowska i Karolina Brzuszczyńska wzięły ślub. "Planujemy dziecko"
Tak mieszka Sylwia Bomba. W jej domu króluje biel
Tak mieszka Sylwia Bomba. W jej domu króluje biel
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Gwyneth Paltrow była na kontrowersyjnej diecie. Po kilku latach z niej zrezygnowała
Gwyneth Paltrow była na kontrowersyjnej diecie. Po kilku latach z niej zrezygnowała