Borys Szyc schudł 15 kilogramów i wyrzeźbił pokaźne mięśnie. Oto dieta, która odmieniła jego ciało

Przemiana Borysa Szyca nie uszła uwadze jego żony. Justyna Nagłowska w rozmowie z naszą reporterką Karoliną Motylewską zdradziła, że aktor zaczął pracować nad sobą przede wszystkim ze względów zdrowotnych. Efekty przyszły szybko, ale były poprzedzone miesiącami wyrzeczeń i regularnych treningów. – Jego motywacją jest przede wszystkim zdrowie. Teraz wykonał coś nieludzkiego, w cztery miesiące doszedł do takiej formy. Jest dla mnie dużą inspiracją. Jeśli chodzi o ruch, to nie mam lekko, bo muszę się ruszać, jak mam takiego męża – powiedziała.

ZOBACZ TAKŻE: Paula Karpowicz zrzuciła 40 kg. Wiadomo, jak to zrobiła

Jednym z największych wyzwań dla aktora była rezygnacja ze słodkich przekąsek. Borys Szyc przyznał, że wcześniej przepadał za słodyczami, a szczególną słabość miał do lodów. W trakcie metamorfozy całkowicie wykreślił jednak cukier ze swojego jadłospisu.

Od słodyczy, które uwielbiam. Zwłaszcza lody. Było lato. W ogóle od cukru całego. Cukier jest niestety mocnym narkotykiem. Ja lubiłem słodycze w przeróżnej postaci i zupełnie z nich zrezygnowałem. W moje urodziny pierwszy raz zjadłem kawałek tortu – zdradził nam gwiazdor.

Zmiany objęły również ilość spożywanej soli.

Dzisiaj zapytałam mojego męża, dlaczego kupuje migdałki niesolone, bo ostatnio kupował takie pyszne, solone. Powiedział mi, że sól jest zła, więc chyba zrezygnował z soli – relacjonowała jego żona.

ZOBACZ TAKŻE: Sofia Vergara to zjawiskowa piękność. Patrzymy, czym się zajada

Sama dieta nie wystarczyła. Borys Szyc każdego ranka ćwiczył przez 40 minut na czczo, kilka razy w tygodniu chodził na siłownię, a niemal codziennie pojawiał się na korcie tenisowym. Tak intensywny plan pozwolił mu zrzucić 15 kilogramów i wyraźnie wyrzeźbić ciało.

Sól jest zła, cukier jest zły. Robiłem wszystko, co trzeba robić, żeby zrzucić 15 kilogramów, a tak się wydarzyło. Czyli nie jadłem cukru, nie jadłem mąki i co rano ćwiczyłem na czczo po 40 minut. Do tego kilka razy w tygodniu siłownia. A do tego gram fanatycznie w tenisa, prawie codziennie – wyliczył Borys Szyc w rozmowie z naszym portalem.

ZOBACZ TAKŻE: Anna Lewandowska w kusym stroju sportowym. Podkreślił jej walory