Beyonce schudła 20 kilogramów w 44 dni. Była na specjalnej diecie

Beyonce po urodzeniu bliźniaków, Rumi i Sir, stanęła przed wyzwaniem, jakim było odzyskanie formy sprzed ciąży. W 2017 roku, wiedząc, że niebawem wystąpi na festiwalu Coachella, postanowiła podjąć wyzwanie i wrócić na scenę w idealnej formie. Zdradziła, jak udało jej się tego dokonać.

Po porodzie Beyonce ważyła ok. 80 kg. Gwiazda, znana z dbałości o formę, postanowiła przeprowadzić 22-dniowy program odchudzania autorstwa Marco Borgesa. Dieta, którą zastosowała, była niezwykle restrykcyjna i obejmowała dwa cykle tego programu. Specjalny jadłospis koncentrował się głównie na produktach roślinnych i zakładał rezygnację z mięsa, nabiału oraz cukrów.

Podczas całego procesu odchudzania, Beyonce utrzymywała dietę bazującą na roślinach, całkowicie eliminując węglowodany, mięso, nabiał, ryby oraz alkohol. Tak rygorystyczne podejście spotkało się z krytyką niektórych dietetyków, w tym Daniela O'Shaughnessy, który podkreślał, że taki plan żywieniowy może prowadzić do poważnych niedoborów i finalnie może źle wpływać na organizm.

Dla dorosłego, aktywnego człowieka, 1400 kalorii dziennie to zdecydowanie za mało – apelował ekspert.

Zobacz także: Marianna Schreiber ujawniła, jak potraktował ją mąż. "Zawalił mi się świat. Nie mogłam oddychać"

Beyonce zadbała o to, aby jej posiłki były przygotowywane przez profesjonalistów, a cały proces został udokumentowany w serii filmów opublikowanych na YouTube. Intensywne treningi oraz starannie dobrana dieta umożliwiły jej powrót do wagi sprzed ciąży w rekordowym tempie. Mimo kontrowersji, sukces Beyonce był inspiracją dla wielu jej fanów, a jej transformacja stała się jednym z bardziej komentowanych tematów w mediach.