Beyonce schudła 20 kilogramów w 44 dni. Była na specjalnej diecie

Po narodzinach bliźniaków Beyonce stanęła przed wyzwaniem powrotu do formy sprzed ciąży. Dzięki specjalnie opracowanej diecie oraz samodyscyplinie schudła aż 20 kg w zaledwie 44 dni, zaskakując wszystkich swoją przemianą.

Beyonce szybko wróciła do formy sprzed ciążyBeyonce schudła po ciąży w rekordowym czasie
Źródło zdjęć: © Getty Images, Instagram

Beyonce po urodzeniu bliźniaków, Rumi i Sir, stanęła przed wyzwaniem, jakim było odzyskanie formy sprzed ciąży. W 2017 roku, wiedząc, że niebawem wystąpi na festiwalu Coachella, postanowiła podjąć wyzwanie i wrócić na scenę w idealnej formie. Zdradziła, jak udało jej się tego dokonać.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Co dalej z aferą w Filharmonii? Marek Krupski komentuje. "My czekamy na wynagrodzenie i tyle"

Beyonce zdecydowała się na specjalny program odchudzający

Po porodzie Beyonce ważyła ok. 80 kg. Gwiazda, znana z dbałości o formę, postanowiła przeprowadzić 22-dniowy program odchudzania autorstwa Marco Borgesa. Dieta, którą zastosowała, była niezwykle restrykcyjna i obejmowała dwa cykle tego programu. Specjalny jadłospis koncentrował się głównie na produktach roślinnych i zakładał rezygnację z mięsa, nabiału oraz cukrów.

Podczas całego procesu odchudzania, Beyonce utrzymywała dietę bazującą na roślinach, całkowicie eliminując węglowodany, mięso, nabiał, ryby oraz alkohol. Tak rygorystyczne podejście spotkało się z krytyką niektórych dietetyków, w tym Daniela O'Shaughnessy, który podkreślał, że taki plan żywieniowy może prowadzić do poważnych niedoborów i finalnie może źle wpływać na organizm.

Dla dorosłego, aktywnego człowieka, 1400 kalorii dziennie to zdecydowanie za mało – apelował ekspert.

Beyonce osiągnęła zachwycające efekty

Beyonce zadbała o to, aby jej posiłki były przygotowywane przez profesjonalistów, a cały proces został udokumentowany w serii filmów opublikowanych na YouTube. Intensywne treningi oraz starannie dobrana dieta umożliwiły jej powrót do wagi sprzed ciąży w rekordowym tempie. Mimo kontrowersji, sukces Beyonce był inspiracją dla wielu jej fanów, a jej transformacja stała się jednym z bardziej komentowanych tematów w mediach.

Beyonce
Beyonce © Getty Images
Wybrane dla Ciebie
Te gwiazdy BOJKOTUJĄ Halloween. "To jest czczenie ZŁA"
Te gwiazdy BOJKOTUJĄ Halloween. "To jest czczenie ZŁA"
Emerytura NIE WYSTARCZA Bohdanowi Łazuce. Artysta cały czas musi pracować
Emerytura NIE WYSTARCZA Bohdanowi Łazuce. Artysta cały czas musi pracować
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście