Ania Lewandowska wymyśliła jaglankę antywirusową. Jej przepis jest już hitem!

Lewandowska dba nie tylko o aktywność swoich obserwujących, ale także o ich dietę. Co jakiś czas serwuje ciekawe przepisy, które sądząc po opiniach jej fanów, są zarówno zdrowe, jak i bardzo smaczne.

Do takich należy też antywirusowa jaglanka, której recepturę trenerka zaserwowała we wtorek na Instagramie. By ją przyrządzić, wystarczy mieć następujące składniki:

• 60 gramów kaszy jaglanej;
• miód do smaku;
• łyżeczka siemienia lnianego;
• szczypta cynamonu;
• łyżeczka kurkumy;
• szczypta kardamonu;
• dojrzała gruszka;
• garść blanszowanych migdałów.

Jak je połączyć?  O tym Ania poinformowała w materiale wideo. Wyjawiła, że jaglankę trzeba gotować na wodzie. W momencie wrzenia dodać masło i dokładnie zamieszać. Kolejnym krokiem jest dodanie wszystkich przypraw i ponowne zamieszanie. Gruszę należy pokroić w plastry oraz podgrillować na patelni, posmarowanej wcześniej tłuszczem.

Oprócz jaglanki, która świetnie sprawdzi się na śniadanie, Ania podała przepisy na dania, które mogą być dobrym pomysłem na przekąski i obiad. Trenerce za ten wpis były wdzięczne jej obserwatorki, które dziękowały za pomysły oraz chwaliły się, że już przetestowały niektóre z receptur:

Przetestujecie przepisy Ani?