Ania Lewandowska wymyśliła jaglankę antywirusową. Jej przepis jest już hitem!
Anna Lewandowska jest w ósmym miesiącu ciąży. Zanim po raz drugi zostanie mamą, aktywnie działa w sieci. Publikuje posty, które mają jej obserwatorom umilić czas podczas domowej kwarantanny. Pokazuje Klarę, która ćwiczy, tańczy z Robertem Lewandowskim oraz poleca ciekawe aplikacje do ćwiczeń, które idealnie sprawdzą się w tym momencie.
25.03.2020 | aktual.: 30.03.2020 09:56
Anna Lewandowska poleca jaglankę antywirusową. Jak ją zrobić?
Lewandowska dba nie tylko o aktywność swoich obserwujących, ale także o ich dietę. Co jakiś czas serwuje ciekawe przepisy, które sądząc po opiniach jej fanów, są zarówno zdrowe, jak i bardzo smaczne.
Do takich należy też antywirusowa jaglanka, której recepturę trenerka zaserwowała we wtorek na Instagramie. By ją przyrządzić, wystarczy mieć następujące składniki:
- 60 gramów kaszy jaglanej;
- miód do smaku;
- łyżeczka siemienia lnianego;
- szczypta cynamonu;
- łyżeczka kurkumy;
- szczypta kardamonu;
- dojrzała gruszka;
- garść blanszowanych migdałów.
Jak je połączyć? O tym Ania poinformowała w materiale wideo. Wyjawiła, że jaglankę trzeba gotować na wodzie. W momencie wrzenia dodać masło i dokładnie zamieszać. Kolejnym krokiem jest dodanie wszystkich przypraw i ponowne zamieszanie. Gruszę należy pokroić w plastry oraz podgrillować na patelni, posmarowanej wcześniej tłuszczem.
Oprócz jaglanki, która świetnie sprawdzi się na śniadanie, Ania podała przepisy na dania, które mogą być dobrym pomysłem na przekąski i obiad. Trenerce za ten wpis były wdzięczne jej obserwatorki, które dziękowały za pomysły oraz chwaliły się, że już przetestowały niektóre z receptur:
- Kasza jaglana to najzdrowsza z wszystkich kasz super #zdrowejedzenie #zdrowie #uroda.
- Pyszności jak zawsze!
- Pyszne to śniadanko! Właśnie zjadłam, ale z bananem, bo gruszek brak.
Przetestujecie przepisy Ani?
Zobacz także
