Anna Guzik schudła ponad 15 kg. Z diety wyrzuciła tylko TRZY produkty

Anna Guzik od lat należy do grona najbardziej lubianych i rozpoznawalnych polskich aktorek. Widzowie pokochali ją za rolę pełnej temperamentu Żanety w serialu "Na Wspólnej", tytułowej bohaterki w kultowej komedii "Hela w opałach", a także za niespożytą energię, która zapewniła jej zwycięstwo w szóstej edycji "Tańca z gwiazdami". W tę sobotę 15 sierpnia artystka obchodzi okrągłe 50. urodziny. To doskonała okazja, aby przyjrzeć się nie tylko jej dokonaniom zawodowym, ale też spektakularnej metamorfozie, która od dłuższego czasu niezmiennie budzi podziw.

Zobacz: Ilona Ostrowska pochwaliła się formą w bikini. 52-latka ma sprawdzony sposób na świetną figurę [ZDJĘCIE]

Metamorfoza Anny Guzik nie była efektem magicznych pigułek, drakońskich głodówek czy modnych, chwilowych diet. Za nowym wyglądem aktorki stoi gruntowna zmiana nawyków, cierpliwość oraz wielomiesięczna, konsekwentna praca nad sobą. Kluczem do sukcesu okazał się nowy, zbilansowany jadłospis. Aktorka postanowiła wyeliminować ze swojego menu to, co jej nie służyło.

Zrezygnowała z białego pieczywa, jasnego makaronu oraz słodyczy, zastępując je pełnowartościowymi, zdrowszymi odpowiednikami. Zaczęła stawiać na mniejsze porcje, jedzone regularnie, co pomogło jej ustabilizować metabolizm. W jej menu na stałe zagościły duże ilości warzyw, chude białko i zdrowe tłuszcze. Dzięki temu zrzuciła aż 15 kilogramów!

Zobacz też: Dieta "NŻ" u Maryli Rodowicz. Tak schudła 20 kg i dba o formę

Samo odżywianie to jednak nie wszystko. Nieodłącznym elementem nowej rutyny Anny Guzik stał się sport, który z obowiązku szybko przerodził się w pasję. Aktorka pokochała między innymi grę w tenisa, dzięki czemu aktywność fizyczna zaczęła sprawiać jej ogromną radość, a nie tylko pomagać w spalaniu kalorii. Jej droga do wymarzonej sylwetki to dowód na to, że dbając o siebie mądrze i bez presji, można osiągnąć wspaniałe efekty i zatrzymać młodzieńczą energię na lata.