Alessandra Ambrosio zdradziła, jak w błyskawicznym tempie zrzuciła kilogramy po ciąży
Alessandra Ambrosio ma 35 lat, jest matką dwójki dzieci, ma córkę Anję i syna Noah, i jest uznawana za jedną z najseksowniejszych kobiet świata. To nie tylko kwestia wrodzonego wdzięku czy urody, ale także ponętnego ciała.
12.04.2016 12:09
Alessandra nie jest typem wychudzonej modelki wieszaka, ma kształtną pupę, biust, wysportowane ciało. Jak udaje się jej zachować perfekcyjną sylwetkę? I czy była kiedykolwiek na diecie? Zdradziła to w jednym z ostatnich wywiadów, dla magazynu "The Edit".
Jak udało się jej zrzucić kilogramy po urodzeniu dzieci?
Czego by ludzie nie mówili, ciało nigdy nie wraca do formy sprzed ciąży - twierdzi Alessandra Amborsio. - Tym niemniej sądzę, że teraz mam lepszą figurę niż kiedykolwiek. Po części dlatego, że ćwiczę, a wcześniej tego nie robiłam, ale także dlatego, że moja sylwetka jest lepiej ukształtowana. Lepiej się z tym czuję.
Szczególnie dużym wyzwaniem było dla modelki schudnięcie o ciąży do pokazu Victoria's Secret.
Po urodzeniu Anji miałam zaledwie trzy miesiące na zrzucenie wagi. Byłam wtedy na diecie pudełkowej, 1200 kalorii na dzień. Nienawidziłam jej, nie byłabym w stanie tego powtórzyć. Przygotowania do pokazu są tak bardzo stresujące, jesteś pod taką presją, że tracisz całą energię. Żeby się odstresować, szłam na całonocne tańce.
Alessandra wychodzi z założenia, że zamiast cierpieć i być na diecie, należy przede wszystkim cieszyć się kształtami danymi przez naturę. Ma to związek z kulturą, z której się wywodzi.
Podczas karnawału kobiety paradują niemal gołe, mając na sobie tylko skąpe bikini, stringi i pióra. Ciało każdej kobiety wygląda spektakularnie, nie dlatego, że jest idealne, ale dlatego, że tam się kocha życie. W Brazylii nikomu nigdy nie zależało na figurze lalki Barbie, ale zdrowych kształtach, bez względu na proporcje czy rozmiar.
Dieta Alessandry Ambrosio
A co jada na co dzień Aniołek Victoria's Secret?
Jestem za tym, żeby jeść coś innego każdego dnia. Oczywiście nie rzucam się na makarony, ale kiedy jestem w Brazylii, gdzie je się mnóstwo pysznych makaronów i chleba, pozwalam sobie na wszystko, na co mam ochotę. Kiedy wracam do Los Angeles, znowu jem mnóstwo sałatek, kurczaka, ryby i dania wegetariańskie.
A co z jedzeniowymi grzeszkami i zachciankami?
Kiedy mam ochotę na czekoladę albo koktajl z przyjaciółmi, pozwalam sobie na nie. Często piję do kolacji kieliszek czerwonego wina i dwa, trzy razy w tygodniu pozwalam sobie na herbatę i babeczkę z Anją, która, podobnie jak ja, przepada za ciastem red velvet. Mój syn, trzyletni Noah, skubie tylko lukier z wierzchu.
Mimo wszystko brazylijska piękność nie rezygnuje też z treningów.
Zaczęłam ćwiczyć, gdy przygotowywałam się do mojego pierwszego pokazu Victoria's Secret. Teraz treningi to zdrowa, normalna część moich codziennych zajęć.
