Akop Szostak otwarcie o walce z depresją. "Problem zaczyna się, gdy smutek nie mija"

Akop Szostak nie ukrywa, że boryka się z depresją. W poniedziałkowy wieczór podzielił się osobistymi doświadczeniami związanymi z chorobą, wyznając, jak wygląda jego codzienność. Mimo sukcesów zmaga się z "niewidzialnym ciężarem", który wpływa na jego funkcjonowanie. - Piszę, żeby każdy, kto czuje to samo, wiedział, że nie jest sam. Jest nas więcej - podkreślił.

Akop Szostak podzielił się szczerym wyznaniem na temat depresjiAkop Szostak podzielił się szczerym wyznaniem na temat depresji
Źródło zdjęć: © Instagram@akopszostak
Daniel Lewandowski

Akop Szostak od wielu już lat prężnie działa w mediach społecznościowych. Słynie z niezwykłego poczucia humoru i idealnej wręcz sylwetki. Gdy na początku 2025 roku opowiedział publicznie o swojej depresji, fani nie mogli uwierzyć, że ten wiecznie pozytywnie nastawiony influencer boryka się z tak poważną chorobą. W poniedziałek, 6 października po raz kolejny zabrał głos na ten temat, zdradzając kolejne szczegóły.

Marcin Miller o swoich problemach z kręgosłupem. "Wyłem z bólu"

Akop Szostak o zmaganiach z depresją. "Ponad rok temu usłyszałem diagnozę"

Szostak w obszernym wpisie na Instagramie wyznał, że nigdy nie myślał, że może zachorować na depresję. Co prawda miewał długie momenty smutku, jednak starał się o tym nie myśleć. Gdy stało się to permanentnym uczuciem, wybrał się do specjalisty, który postawił mu diagnozę. Akop podkreślił, że depresja to poważna choroba, a nie wymysł i nie można jej bagatelizować.

Ponad rok temu usłyszałem diagnozę — depresja. Ja, silny, uśmiechnięty samiec "alfa" ociekający testosteronem. Nie wiem, czy byłem wtedy przerażony, czy bardziej rozczarowany sobą. Najpierw zaprzeczałem, aż do dnia, w którym musiałem to przyjąć. Bo było to zbyt silne, by dalej udawać — napisał Akop.

Dodał również, że nie brakuje mu szczęśliwych momentów w życiu i ma wszystko, czego można sobie życzyć. Mimo to są momenty, w których przepełnia go pustka oraz smutek. Swoją chorobę podsumował jako "niewidzialny ciężar".

W teorii powodów do radości mi nie brakuje. Dlaczego w teorii? Bo życie nie jest tak oczywiste, jak powinno być. Czasem naprawdę czuję się szczęśliwy, a następnego dnia przychodzi poczucie samotności. (...) Życie z depresją nie jest łatwe. To niewidzialny ciężar — można przeczytać we wpisie Szostaka.
Akop Szostak nie ukrywa, że boryka się z depresją
Akop Szostak nie ukrywa, że boryka się z depresją © Instagram@akopszostak

Akop Szostak apeluje o zrozumienie i wsparcie. Nie należy się wstydzić depresji

Sportowiec zaznaczył, że jego wpis nie jest wołaniem o współczucie, lecz próbą pokazania, że zmaganie się z depresją to codzienność wielu osób. Zwrócił uwagę na społeczne stereotypy, które mogą utrudniać mówienie o tej chorobie. Zaapelował do osób zmagających się z przytłaczającym smutkiem, by nie bagatelizowały swoich uczuć i podjęły leczenie. Szostak przyznał, że sam rozpoczął terapię, ale proces zdrowienia nie jest szybki ani łatwy. Na zakończenie dodał słowa otuchy, zachęcając do podjęcia pierwszego kroku w kierunku zdrowia psychicznego.

Jeśli czujesz, że od dawna jest ci smutno. Że nie masz już siły. Że nie widzisz rozwiązania. Być może potrzebujesz pomocy. (...) Zrób ten krok. Bo zasługujesz na to - zakończył.

Jeśli znajdujesz się w trudnej sytuacji i chcesz porozmawiać z psychologiem, dzwoń pod bezpłatny numer 116 123 lub 22 484 88 01. Listę miejsc, w których możesz szukać pomocy, znajdziesz też TUTAJ.

Wybrane dla Ciebie
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Marianna Schreiber sprzedawała znicze jako dziecko. "To był ciężki czas"
Marianna Schreiber sprzedawała znicze jako dziecko. "To był ciężki czas"
Nie żyje babcia Edyty Herbuś. Aktorka często pokazywała się z nią publicznie
Nie żyje babcia Edyty Herbuś. Aktorka często pokazywała się z nią publicznie
Książę William groził kuzynkom utratą tytułów? Pałac wydał oświadczenie
Książę William groził kuzynkom utratą tytułów? Pałac wydał oświadczenie
Dzięki TEJ diecie Dominika Gwit zrzuciła 50 kilogramów. Przez chorobę szybko wróciła do poprzedniej wagi
Dzięki TEJ diecie Dominika Gwit zrzuciła 50 kilogramów. Przez chorobę szybko wróciła do poprzedniej wagi
Kuba Wojewódzki rzuca teatr po 15-latach. Internauci zdziwieni: "Hipokryzja level hard!"
Kuba Wojewódzki rzuca teatr po 15-latach. Internauci zdziwieni: "Hipokryzja level hard!"
Menedżer dostał pytanie o ślub Cichopek i Kurzajewskiego. Padła wymowna odpowiedź
Menedżer dostał pytanie o ślub Cichopek i Kurzajewskiego. Padła wymowna odpowiedź
Małgorzata Rozenek zaszalała z egzotycznym wdziankiem na gali. Prześwity odsłoniły brzuch [ZDJĘCIA]
Małgorzata Rozenek zaszalała z egzotycznym wdziankiem na gali. Prześwity odsłoniły brzuch [ZDJĘCIA]
Maciej Musiał jak z "Matrixa"? Gwiazdor zadał szyku na evencie [ZDJĘCIA]
Maciej Musiał jak z "Matrixa"? Gwiazdor zadał szyku na evencie [ZDJĘCIA]
Skolim umacnia finansowe imperium. Padniecie, ile trzeba u niego wyłożyć za KLAPKI
Skolim umacnia finansowe imperium. Padniecie, ile trzeba u niego wyłożyć za KLAPKI
Aleksandra Żebrowska pokazała skutki szalejącego huraganu. Niepokojące kadry: "Wypadły OKNA"
Aleksandra Żebrowska pokazała skutki szalejącego huraganu. Niepokojące kadry: "Wypadły OKNA"