Akop Szostak otwarcie o walce z depresją. "Problem zaczyna się, gdy smutek nie mija"

Akop Szostak od wielu już lat prężnie działa w mediach społecznościowych. Słynie z niezwykłego poczucia humoru i idealnej wręcz sylwetki. Gdy na początku 2025 roku opowiedział publicznie o swojej depresji, fani nie mogli uwierzyć, że ten wiecznie pozytywnie nastawiony influencer boryka się z tak poważną chorobą. W poniedziałek, 6 października po raz kolejny zabrał głos na ten temat, zdradzając kolejne szczegóły.

Szostak w obszernym wpisie na Instagramie wyznał, że nigdy nie myślał, że może zachorować na depresję. Co prawda miewał długie momenty smutku, jednak starał się o tym nie myśleć. Gdy stało się to permanentnym uczuciem, wybrał się do specjalisty, który postawił mu diagnozę. Akop podkreślił, że depresja to poważna choroba, a nie wymysł i nie można jej bagatelizować.

Ponad rok temu usłyszałem diagnozę — depresja. Ja, silny, uśmiechnięty samiec "alfa" ociekający testosteronem. Nie wiem, czy byłem wtedy przerażony, czy bardziej rozczarowany sobą. Najpierw zaprzeczałem, aż do dnia, w którym musiałem to przyjąć. Bo było to zbyt silne, by dalej udawać — napisał Akop.

Dodał również, że nie brakuje mu szczęśliwych momentów w życiu i ma wszystko, czego można sobie życzyć. Mimo to są momenty, w których przepełnia go pustka oraz smutek. Swoją chorobę podsumował jako "niewidzialny ciężar".

W teorii powodów do radości mi nie brakuje. Dlaczego w teorii? Bo życie nie jest tak oczywiste, jak powinno być. Czasem naprawdę czuję się szczęśliwy, a następnego dnia przychodzi poczucie samotności. (...) Życie z depresją nie jest łatwe. To niewidzialny ciężar — można przeczytać we wpisie Szostaka.

Zonacz też: Królowa Kamila wstrząśnięta śmiercią przyjaciółki. Wspomniała o ich OSTATNIM spotkaniu

Sportowiec zaznaczył, że jego wpis nie jest wołaniem o współczucie, lecz próbą pokazania, że zmaganie się z depresją to codzienność wielu osób. Zwrócił uwagę na społeczne stereotypy, które mogą utrudniać mówienie o tej chorobie. Zaapelował do osób zmagających się z przytłaczającym smutkiem, by nie bagatelizowały swoich uczuć i podjęły leczenie. Szostak przyznał, że sam rozpoczął terapię, ale proces zdrowienia nie jest szybki ani łatwy. Na zakończenie dodał słowa otuchy, zachęcając do podjęcia pierwszego kroku w kierunku zdrowia psychicznego.

Jeśli czujesz, że od dawna jest ci smutno. Że nie masz już siły. Że nie widzisz rozwiązania. Być może potrzebujesz pomocy. (...) Zrób ten krok. Bo zasługujesz na to - zakończył.

Jeśli znajdujesz się w trudnej sytuacji i chcesz porozmawiać z psychologiem, dzwoń pod bezpłatny numer 116 123 lub 22 484 88 01. Listę miejsc, w których możesz szukać pomocy, znajdziesz też TUTAJ.