Katarzyna Dowbor zdradziła sekret metamorfozy. Rzuciła jeden produkt i schudła 20 kilogramów

Katarzyna Dowbor przeszła swojego czasu ogromną metamorfozę. Gwieździe udało się zrzucić 20 kilogramów jeszcze za czasów prowadzenia programu "Nasz nowy dom". W czym tkwił sekret jej sukcesu?

Katarzyna Dowbor od niedawna jest nową prowadzącą Pytania na Śniadanie na antenie TVP. Zanim jednak dokonał się ten sensacyjny transfer, był gwiazdą programu Nasz nowy dom. Jeszcze w czasach, gdy można ją było oglądać na Polsacie, prezenterce udało się dokonać spektakularnej metamorfozy. Schudła ona bowiem 20 kilogramów.

ZOBACZ TEŻ: Ekspert prześwietlił dom Katarzyny Dowbor. Szybko padły słowa o "pseudoluksusie"

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Tak duży spadek wagi z pewnością wzbudził ciekawość wśród jej fanów, którzy chcieli dowiedzieć się, jakie dokładnie metody zastosowała Dowbor podczas odchudzania. O wszystkim miała okazję opowiedzieć podczas jednego z wywiadów.

Okazało się, że gwiazda nie narzuciła sobie rygorystycznego stylu odżywiania, nie rzuciła się też w wir intensywnych ćwiczeń. Jej filozofia nie zakładała natychmiastowych efektów, tylko powolną przemianę. Dlatego zadbała przede wszystkim o zdrowy cykl posiłków i codzienną dawkę wysiłku fizycznego.

W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną - przekazała.

Warto wspomnieć jednak o tym, że Katarzyna Dowbor zastosowała pewną nietypową zasadę. Kluczem w jej odżywianiu było to, że zupełnie wyeliminowała pieczywo. Mało tego - postawiła na modną w ostatnich latach dietę pudełkową. Jak widać, skutki mogą robić wrażenie.

ZOBACZ TEŻ: Katarzyna Dowbor podupada na zdrowiu przez "PnŚ"? Wielka nieobecna na salonach