![Kuba Wojewódzki ma mieszkanie na miarę "króla TVN-u". Gwiazdor nie szczędzi widoków na luksus [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/YjM3ODUwdgssUTl3egx7Hm8JbS08VXVIOBF1ZnpEaF41AnhyehEwBihBKjQ6WT4YOEMuMyVZKQZiUj8tegFoRSlaPDQ5FiBFKF4tITFYOlMsAXxwYkF0Dn0KKWlhFGoJYFEqJWZablt7BC13Yk9sWn9VbTk)
Zosia Ślotała ćwiczy w piątym miesiącu ciąży
Nie wiesz jak ćwiczyć z brzuszkiem? Wszystkie mamy mogą skorzystać z jej porad
Fotografia: babyboomzosi.plMagda Guss-Gasińska
''Ćwiczenia w ciąży dają wielką satysfakcje, dobre samopoczucie i zapewniają jędrność ciała, ale żeby miały sens i nam nie zaszkodziły ważne jest przestrzeganie kilku podstawowych reguł:
-Celem treningu nie powinno być spalanie tkanki tłuszczowej.-Jeżeli ćwiczyłaś przed ciążą i chcesz kontynuować trening podczas ciąży to w I trymestrze nie ćwicz w dniach, w których przypadałaby miesiączka, gdybyś nie była w ciąży.-Zalecane jest ograniczenie ćwiczeń w ostatnim IX miesiącu-Ćwiczące kobiety w ciąży powinny stosować dietę bogatą w złożone węglowodany, co warunkuje utratę glikogenu mięśniowego i minimalizuje ryzyko ketozy u płodu'' - wymienia Zosia. Więcej przeczytacie na stronie babyboomzosi.pl
![Jarosław Jakimowicz spotkał się z Jarosławem Żamojdą. Reżyser zmienił się nie do poznania [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/ZTdlMzkydTUFDjtJRAJ4IEZWbxMCW3Z2EU53WERKb2QcQysTBxwoMRQDYx0ZDCo1ExxjCgdWOyQNQztLRB0zJxQALANEHDc2AQhiQ1saPzdWCHhXXxhtbElYLkhdVDg1UglgS1gcajFTCX5DWUpodhk)
![Luna wystąpiła na Paris Fashion Week. Dała wokalny popis [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ODdiMjU4YCUFCztZek9tMEZTbwM8FmNmEUt3SHoHenQcRisDOVE9IRQGYw0nQT8lExljGjkbLjQNRjtbelAmNxQFLBN6USImAQ1iCGIDfHFWUClHMAF6JUldewlkGXdzAF5gW2MELHxTC39fbVAuZhk)
