Kinga Rusin schudła prawie 10 kilogramów! Co je, a czego unika?

Jak schudła Kinga Rusin?

Kinga Rusin, która jeszcze niedawno nosiła rozmiar 38 schudła do rozmiaru 34… i to w trzy miesiące! Jak się okazuje Kinga zmieniła przyzwyczajenia żywieniowe – zupełnie zrezygnowała z mięsa, z kaszy jaglanej, mleka, mąki, cukru i warzyw kapustnych. Je regulaminowo co trzy godziny, głównie warzywa, ale również jajka, ryby i kasze.

Wreszcie czuję się świetnie w swojej skórze. Jestem w dobrej formie i mam tego świadomość. Kompletnie zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam bardzo świadomie wybierać produkty, żeby czerpać z nich to, czego naprawdę potrzebuje moj organizm. Wykluczyłam z diety to, co mi nie służyło, i wróciłam do regularnych ćwiczeń – mówi Kinga w najnowszym wywiadzie we „Fleszu”

Wierzymy, rzeczywiście wygląda kwitnąco!

Zobacz: Kinga Rusin: Dożyjemy jeszcze takiego momentu, kiedy przefarbujesz się na blond? Agnieszka Chylińska: A dożyjemy momentu, kiedy…?

Kinga Rusin na Instagramie