Tak Rafał Mroczek dba o formę. Ciężkie treningi to dla niego codzienność [WIDEO]

W programie "Przygarnij mnie" w TVP możemy zobaczyć nie tylko to, jak gwiazdy opiekują się zwierzętami, ale i jak dbają o swoją formę. Swoje sekrety zdradził teraz Rafał Mroczek!

Rafał Mroczek trenuje, fot. YouTubeRafał Mroczek trenuje, fot. YouTube
Bartek U.

Gwiazdor "M jak miłość: kieruje się w życiu maksymą "w zdrowym ciele zdrowy duch". Aktor jest piłkarzem Reprezentacji Artystów Polskich, a od trzech lat trenuje niezwykle popularny crossfit.

Trening funkcjonalny to jest coś, co daje dużo motywacji i dużo energii - zdradza

Co ciekawe, aktor bardzo często zabiera na treningi Lizaka, psa którego adoptował w programie "Przygarnij Mnie". Dzięki Lizakowi Rafał szybko pozbywa się zakwasów po treningu.

Długi spacer z psem będzie idealny do rozbicia zakwasów - mówi uczestnik "Przygarnij Mnie".

Jak widać - są efekty.

Rafał Mroczek, fot. mat. prasowe
Rafał Mroczek, fot. mat. prasowe
Rafał Mroczek, fot. mat. prasowe
Rafał Mroczek, fot. mat. prasowe

Wybrane dla Ciebie

Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia