Skiba schudł 30 kilo. Jego najnowsze zdjęcia zwalają z nóg. Zdradził, jak to zrobił

Krzysztof Skiba to polski muzyk, który jest już od dawna obecny na rynku muzycznym. Członek zespołu Big Cyc dał się poznać fanom, jako mężczyzna o dość okrągłych kształtach. Wydawało mu się to nie przeszkadzać, gdyż przez lata jego wizerunek pozostawał niezmienny. Jednak, gdy przyszła pandemia koronawirusa, korzystając z wolnego, postanowił coś ze sobą zrobić.

Krzysztof Skiba schudł 30 kilo

Marta Borkowska

14 października 2020, 08:20

Podczas lockdownu nie siedział z założonymi rękami na kanapie i nie zajadał się niezdrowym jedzeniem. Podjął walkę z dodatkowymi kilogramami i rozpoczął swoją przemianę. Postawił na zdrową dietę, o której ostatnio zapomniał. Jego starania przyniosły efekt. Teraz wygląda młodo, szczupło i może pochwalić się dobrą kondycją.

Metamorfoza Krzysztofa Skiby. Ile dokładnie schudł?

Krzysztof był gościem Dzień Dobry TVN, gdzie zdradził, jak dużo udało mu się schudnąć w ciągu kilku miesięcy. Liczba ta jest naprawdę imponująca. Artysta zrzucił aż 28 kilogramów, co jest widoczne już na pierwszy rzut oka. Przeskoczył o 4 rozmiary. Wszystko to za sprawą diety oraz abstynencji.

Racuchy i owsianka to nuda. Szybka śniadaniowa zapiekanka dla zabieganych

Jedzenie po koncertach o 1 czy 2 w nocy nie było zdrowe. Jak się zrobi tak raz czy dwa, to nie ma dramatu, ale jak się tak żyje 30 lat, to trochę gorzej. Z rozmiaru 3XL wchodzę teraz w L. Postanowiłem wirusa pokonać na zdrowo. Wiedziałem, że czeka nas bezruch. Miałem już trochę tego brzuszka, schodziłem z wagi 114 kg, co przy moim wzroście jest już poważną sytuacją. Przeszedłem na radykalną, ale zdrową dietę. To się wiązało z kompletną abstynencją! – podkreślił Skiba.

Oprócz rezygnacji z alkoholu odstawił także słodycze i tłuste, mięsne potrawy. Krzysztof przestawił się na jedzenie regularnych posiłków, co trzy godziny, tak by nie podjadać między nimi.

Pierwsze 10 kg zrzuciłem sam. Zero głodówek, jadłem pięć, sześć razy dziennie, ale małe porcje. Starałem się wypijać 2-3 litry wody dziennie - mówił w DD TVN.

Gdy Skiba zauważył pierwsze efekty swoich starań, podjął decyzję, że jest to dobry moment, by udać się do specjalisty. Kolejne kilogramy zrzucał już pod czujnym okiem dietetyka. Metamorfoza przyniosła mu wiele satysfakcji.

Jak zobaczyłem te przepisy i dużo dań wegetariańskich, wegańskich, mięso gotowane, to stwierdziłem, że tego się nie da zrobić. Jednak się dało. Gdyby to nie było dobre i smaczne, to pewnie bym się poddał. To nie były jakieś nadludzkie wyrzeczenia – powiedział.

Gratulujemy samozaparcia! Jesteśmy pod wielkim wrażeniem.

krzysztof skiba