Rihanna traci kilogram za kilogramem! Znamy jej sekretną dietę, dzięki której zrzuciła już 15 kilo!

W zeszłym roku Rihanna przytyła kilkanaście kilogramów. Gwiazda postanowiła jednak wziąć się za siebie i pozbyć się zbędnego balastu. Nic więc dziwnego, że zaczęła stosować się do zaleceń specjalistów, których efekty widać gołym okiem.

Rihanna dietaRihanna dieta
Zuza Maciejewska

Nie da się ukryć, że artystka z każdym dniem robi się coraz drobniejsza. Widać to zwłaszcza na jednym z ostatnich zdjęć, którym pochwaliła się na Instagramie. Gwiazda pozowała w bikini. Fotka została zrobiona na Barbadosie, gdzie w towarzystwie przyjaciół fetowała urodziny swojego ukochanego fryzjera.

Dieta i ćwiczenia Rihanny

Okazuje się, że nowy wygląd Rihanny to zasługa diety, która z dnia na dzień przynosi coraz większe zmiany w jej wyglądzie. Piosenkarka schudła już ponad 15 kilogramów.

Rihanna dba o różnorodność swoich posiłków, ponieważ nie lubi jeść tego samego każdego dnia. Chociaż zwykle rano sięga po owoce i jajka, później stara się kombinować z posiłkami. Głównie energii organizmowi dostarcza przez białko i warzywa, od czasu do czasu pozwala sobie także na węglowodany.

Jak dowiedzieli się dziennikarze Hollywood Life, to jednak nie tylko dieta, ale przede wszystkim trening wpływa na wysmuklenie jej sylwetki. Piosenkarka pięć razy w tygodniu ćwiczy na siłowni z trenerem personalnym. Siódme poty wyciska w trakcie treningów kardio, podczas których skupia się na rowerze i podskokach.

Dodajmy, że gwiazda w wywiadzie dla Vogue'a wyznała, że wolałaby, aby jej uda i pośladki pozostały takie jak są. Kocha mieć bowiem seksowne krągłości.

  • Rihanna na Grammy 2018
  • Rihanna na prezentacji swoich kosmetyków
  • Rihanna na premierze Valeriana we Francji
  • Odchudzona Rihanna w bikini na Barbadosie
  • Rihanna w restauracji
  • Rihanna - MET Gala 2015
  • Rihanna nie ogoliła nóg
  • Rihanna na Grammy 2018
  • Rihanna w ryzykownej kreacji na premierze filmu
  • Rihanna i książę Harry
  • Rihanna w ryzykownej kreacji na premierze filmu
  • Rihanna sporo schudła i wygląda jak milion dolarów
  • Rihanna ma skarpetki za 4 tysiące złotych
  • Rihanna spotkała się z Emmanuelem i Brigitte Macron.
  • Jak Rihanna poznała księcia Harry'ego?
  • Rihanna, kreacja: Margiela – MET Gala 2018
  • Rihanna gwiazdorzy w restauracji
  • Rihanna w błękitnych tiulach
  • Rihanna odchudza się w Photoshopie
[1/19] Rihanna na Grammy 2018 Źródło zdjęć: |

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA