Rihanna traci kilogram za kilogramem! Znamy jej sekretną dietę, dzięki której zrzuciła już 15 kilo!

W zeszłym roku Rihanna przytyła kilkanaście kilogramów. Gwiazda postanowiła jednak wziąć się za siebie i pozbyć się zbędnego balastu. Nic więc dziwnego, że zaczęła stosować się do zaleceń specjalistów, których efekty widać gołym okiem.

Rihanna dietaRihanna dieta
Zuza Maciejewska

Nie da się ukryć, że artystka z każdym dniem robi się coraz drobniejsza. Widać to zwłaszcza na jednym z ostatnich zdjęć, którym pochwaliła się na Instagramie. Gwiazda pozowała w bikini. Fotka została zrobiona na Barbadosie, gdzie w towarzystwie przyjaciół fetowała urodziny swojego ukochanego fryzjera.

Dieta i ćwiczenia Rihanny

Okazuje się, że nowy wygląd Rihanny to zasługa diety, która z dnia na dzień przynosi coraz większe zmiany w jej wyglądzie. Piosenkarka schudła już ponad 15 kilogramów.

Rihanna dba o różnorodność swoich posiłków, ponieważ nie lubi jeść tego samego każdego dnia. Chociaż zwykle rano sięga po owoce i jajka, później stara się kombinować z posiłkami. Głównie energii organizmowi dostarcza przez białko i warzywa, od czasu do czasu pozwala sobie także na węglowodany.

Jak dowiedzieli się dziennikarze Hollywood Life, to jednak nie tylko dieta, ale przede wszystkim trening wpływa na wysmuklenie jej sylwetki. Piosenkarka pięć razy w tygodniu ćwiczy na siłowni z trenerem personalnym. Siódme poty wyciska w trakcie treningów kardio, podczas których skupia się na rowerze i podskokach.

Dodajmy, że gwiazda w wywiadzie dla Vogue'a wyznała, że wolałaby, aby jej uda i pośladki pozostały takie jak są. Kocha mieć bowiem seksowne krągłości.

  • Rihanna na Grammy 2018
  • Rihanna na prezentacji swoich kosmetyków
  • Rihanna na premierze Valeriana we Francji
  • Odchudzona Rihanna w bikini na Barbadosie
  • Rihanna w restauracji
  • Rihanna - MET Gala 2015
  • Rihanna nie ogoliła nóg
  • Rihanna na Grammy 2018
  • Rihanna w ryzykownej kreacji na premierze filmu
  • Rihanna i książę Harry
  • Rihanna w ryzykownej kreacji na premierze filmu
  • Rihanna sporo schudła i wygląda jak milion dolarów
  • Rihanna ma skarpetki za 4 tysiące złotych
  • Rihanna spotkała się z Emmanuelem i Brigitte Macron.
  • Jak Rihanna poznała księcia Harry'ego?
  • Rihanna, kreacja: Margiela – MET Gala 2018
  • Rihanna gwiazdorzy w restauracji
  • Rihanna w błękitnych tiulach
  • Rihanna odchudza się w Photoshopie
[1/19] Rihanna na Grammy 2018 Źródło zdjęć: |

Wybrane dla Ciebie

Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia